Начинаю подборку позитива! Про диету, женщин и вообще - за жизнь!
— Фаечка, вы бы, таки, хоть плаванием занялись, совсем потеряли форму.
— Ой, я вас умоляю! Вон киты всю жизнь плавают и шо, стройнее меня?
— Алло, Софочка, доброго вечера. Чем занимаешься?.
— Я тебя умоляю! Чем может заниматься порядочная замужняя женщина в 10 часов вечера? Сижу, ем...
— Я смотрю, вы жируете, Сема! Икра на столе…
— Так ведь баклажанная!
— Так ведь ведро!
Одесса. Мадам Кацман на приёме у врача:...
Читать далее»
Вешаю стартовые данные.
вес 75.4
обхват груди 102 см
обхват талии 86 см
обхват бедер 111 см
обхват по животу 107 см
Дополнительно будет комментарий о результатах.
Завершилась моя эпопея с программой Джиллиан Slim Down.
В месяц не уложилась - периодически пропускала, но таки доползла до победного.
вот мои результаты:
Итак:
было-стало
вес 75.8 -> 72,5 кг.
обхват груди 102 -> 98 см
обхват талии 86->84 см
обхват бедер 111->108 см
— Абрам, ты мне плати за каждый сброшенный килограмм по 100 долларов — я тогда быстро и похудею.
— Да ты шо, Сара, побойся бога! Таких цен на сало нет ни в одной стране!
Встречаются две подруги:
— Циля, ты таки хорошо поправилась!
— Это я еще похудела! Видела бы ты меня месяц назад! Я была такой, как ты сейчас!
— Ничего я не толстая! Мне Боря говорит, что у меня идеальная фигура.
— Циля, он математик, для него идеальная фигура — шар!
— Я всегда много кушаю, когда нервничаю...
Читать далее»
"нататела" пишет:Читайте вслух этот текст ежедневно и через 2 недели вы удивитесь возможностям своей речи. Для начала стоит проговорить текст медленно. Когда вы сможете выговорить чистоговорку медленно, четко и ясно, отчеканивая каждый звук, беззвучно проработайте артикуляцию. Отработав движения губ, произнесите текст шёпотом. Помните: чтобы научиться говорить быстро - нужно научиться говорить медленно...
Читать далее»
Когда я стройная:
51. Обожаю листать космо-шоппинг, космо, шейп и in-style. Я легко могу найти себе вещи в любом стиле…
52. Каждый день с удовольствием на тренировку – все тело просто умоляет о спорт-нагрузке, да побольше!
53. Я точно знаю, что хорошо управляю собой! Я победила самого «вредного» противника – свою лень.
54. Раз мужчины любят глазами
55. У меня выработана выдержка и требовательность к себе и честность с самой собой. И я этим довольна
56. Я чаще общаюсь с друзьями.
57...
Читать далее»
Когда я стройная, я:
41. Я могу долго кататься на велосипеде и хорошо себя при этом чувствовать.
42. Я лучше переношу жару.
42. Я меньше потею.
43. Когда я танцую, я не краснею как свекла через 5 минут с начала танцев.
44. Я ношу те классные вещички, которые купила как раз на случай «когда буду стройной»…
45. Джинсы скинни смотряться на мне секси-секси!
46. Я горжусь собой.
47. Я убедительна на переговорах – люди больше доверяют сильным и подтянутым людям
48...
Читать далее»
Всем привет!
Ищу фильмы для мотивации Здорового образа жизни!
Есть отдельная тема со списком ток-шоу худеющих толстяков, а я хотела бы еще и просто художественные фильмы посмотреть по теме, чтобы просто порадоваться жизни и верить в себя
Поэтому, огромное спасибо всем, кто предложит фильмы, не попавшие в этот список.
1. Дневник Бриджит Джонс - 2 части
2. Блондинка в законе
3. Свадьба Мюриэл (Muriel’s Wedding)
4. У зеркала два лица
5. Толстушки (Fat Slags)
6...
Читать далее»
Когда я стройная, я:
31. Я чувствую себя здоровой и реже болею!
32. Точно знаю - когда решусь завести ребенка - он будет здоровым!
33. У меня стройные ноги!
34. У меня красивые линии у тела!
35. Ношу шорты не только на пляже!
36. Могу носить комбинезон и выгляжу в нем красиво и достойно несмотря на невысокий рост!
37. С удовольствием хожу в спортзал
38. У меня красивая кожа, свежий цвет лица и всегда румянец!
39...
Читать далее»
Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
1 день назад