Девочки! Если кто-то зарегистрирован на родственном сайте Страна мам, то сейчас проходит закупка совместная спорт. Пита вот тут https://www.stranamam.ru/post/9542689/#com71360601
Пока не собирается минималка и стоп продлен до 17.04. Вика - оч ответственный и проверенный орг)))) у нее все быстро и четко!
Заходите, кому интересно)
Девочки, всем привет!
https://www.diets.ru/club/1363292/
Предлагаю всем желающим вместе худеть 2 мес в моем клубе))) Грядут Новогодние праздники и связанные с ними обжорства))) Может участие в клубе приостановит наши забеги к столу и мотивирует идти дальше, несмотря ни на что?! Давайте проверим!
Еще хотелось бы в своем клубе, помимо похудения, коснуться психологического настроения участниц... Ведь зачастую именно плохое настроение и депрессия ведут к срыву и зажору. Обсудим и это...
Читать далее»
Всем привет!
Вот такой тортик у меня получился из фасоли! Спасибо за рецепт https://www.diets.ru/post/480881/!!!
Подходит для диетчиц, которые не могут сразу и полностью отказаться от вредностей, типа меня...))) В этом тоже немало калорий получилось, но хоть без муки. Торт делала с фруктозой. Сыпучий сах. Зам. Только заказала еще...
.
Этот тортик даже моему мужу понравился))) хотя он вообще не любитель сладкого...
Есть у него, конечно, немного странноватый привкус, но точно не фасоли...
Читать далее»
В общем-то, весь вопрос в заголовке)))
Ем только перепелиные белки из яйца, желтки съедает малыш. А вот посчитать их правильно не могу. Гугл что-то не помог мне)))
Может у кого-то есть такая инфа?
Девочки, всем привет!
Все таки решила обратиться к вам за помощью после собственных долгих раздумий.
Мне нужно составить план-программу для тренировок дрма, от простого к сложному. НО!!!
Я кормящая мама, моему малышу бклет 6 мес. В середине мая. Роды были сложные и закончились экстренным Кесаревым сечением. Соответственно пресс качать мне можно ровно через 6 мес. После родов. Малыш у меня беспокойный и часто ездит на руках ))) бицепс уже накачан, а вот трицепс... Беда полная! Долго заниматься
Читать далее»
Всем привет!
Давненько не было меня на сайте и еще давнее ничего тут не писала)
Вот моя история вкратце:
Мы долго-долго шли к нашему малышу и худела я тоже ради этого)))
Сбросила благодаря сайту и своим усилиям, и поддержке девочек почти 20 кг - точнее 19 кг! Иии... Забеременела!!! Поэтому пропала с сайта окончательно и бесповоротно и поселилась в Стране Мам капитально (хотя и до этого тоже там обитала)... Погрузилась вся в свою беременность и малыша, о чем нисколько не жалею, т.к.
Читать далее»
Девочки, помогите советом!
Вот в аптеке дали мне это масло на просьбу о "скипидаре". Потом уже начиталась про Спипар и поняла, что с ним проще сделать скипидарную ванну и там все понятно.
НО... У меня же есть вот это... и оно тоже недешевое. Хочу его се-таки применить, а как не знаю...
Может, вы знаете рецептики?
Девочки!
Решила активно заниматься СПОРТОМ!!! А помимо этого, для увеличения собственной мотивации и значимости ("Ах, какая я молодец!!! ) начала вести дневник спорта. И сразу столкнулась неразрешимой проблемой и обращаюсь к Вам, дорогие мои!
Помогите найти информацию по расходу калорий в спорте, пожалуйста!!
Не могу никак найти, уже измучилась...
Какой расход калорий при:
1. ходьба быстрая, на природе
2...
Читать далее»
Девочки, помогите выбрать сковороду!
Вот задалась целью купить новую сковороду и хотела зайти в магазин и купить просто с антипригарным покрытием. Потом поняла, что в фирмах-производителях не ориентируюсь вообще... Соответственно, и в ценах тоже... А тут еще рекламу по ТВ усмотрела (как всегда, когда надо - начинают всякие "соблазны" лезть ото всюду ) - про керамические сковороды...
Девочки, прошу поделитесь опытом и знаниями!!! Что лучше купить...
Читать далее»
Девочки, привет всем!!!
Давненько я не писала... повода не было...
А вот тут срочное дело отыскалось... Правда, чуть-чуть не по теме похудения... Но ведь в личном дневнике позволительно...))))
Сегодня я разбираюсь в шкафу с обувью (уже полдня как...)))) И вот что отыскалось среди залежей обуви:
Наши свадебные бокалы!!!
Я их открыла... И у меня холодок по коже пробежал...
Вот так выглядит бокал мужа:
А вот так мой...
Читать далее»