 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Рубрика "Диета" / Все записи
В общем-то, весь вопрос в заголовке)))
Ем только перепелиные белки из яйца, желтки съедает малыш. А вот посчитать их правильно не могу. Гугл что-то не помог мне))) Может у кого-то есть такая инфа?
+1
|
Комментарии (8)
Привет всем! Мне опять необходима помощь в подсчете калорий!!!Я сегодня сварила куриный бульон, который состоит из куриного супового набора, вермишели, пассерованного лука репчатого и воды. Посчитала калорийность с помощью здешнего калькулятора и обалдела!!! Бульон куриный с вермишелью 100 г Б 6.4 Ж 5 У 2.5 82 ккал А съела я на обед вот сколько : Бульон куриный с вермишелью 269 г Б 17.2 Ж 13.5 У 6.7 221 ккал Думала, что мало... Читать далее»
+1
|
Комментарии (10)
Привет всем захудалочкам!Давно я не писала в своем дневничке, вдохновения не было... А теперь назрел вопрос и хочу с вами посоветоваться. Совсем недавно здесь https://www.diets.ru/post/457924/ я спрашивала, как мне откорректировать свой рацион и получила кучку полезных рекомендаций. Самое главное, я сделала расчет калорийности по формуле, а не предложенному калькулятору (думаю, что это более точный метод), получилось у меня вот что: Valzin пишет:(0,0621*98+2,0357)*240=1949 ккал... Читать далее»
+1
|
Комментарии (24)
Приветики всем!Откровенно, сказать - поднадоело уже что-то... Притомилась я... К тому же сегодня был день такой - называется "попа дорвалась до унитаза"... Вообще не вылазила сегодня от белого друга... Сбилась со счета!!! Все Макдоналсы были мои по пути на работу и с нее Не знаю, что возымело такой эффект... То ли съеденная вчера клетчатка, то ли сегодняшний творог молоком... Думаю, завтра отвес точно будет!!! И сегодняшний привес туда же уйдет, т. е. в минус... Читать далее»
+5
|
Комментарии (8)
Сегодня отчет будет коротким...
Не писАтельное у меня настроение. Спокойная я сегодня какая-то очень... Даже чересчур для себя... В общем, день прошел хорошо. Нареканий к нему никаких нет. Голода не было, неприятных ощущений каких- либо - тоже, ела хорошо, отвращения не было. Такого восторга, как вчера, я, правда, не испытываю, из чего я сделала вывод - все-таки я мясной человек!!! Меню мое было таким: Завтрак: Обед и ужин: (с соевым соусом)... Читать далее»
+5
|
Комментарии (17)
Да-да!!!
Именно под таким девизом прошел весь мой день!!! Несмотря на то, что встала сегодня в 5.30 утра и до сих пор еще не сплю (у нас 1.30 ночи)... По порядку: Как уже сложилось у меня по традиции, готовилась накануне... Себе запекла грудки Мужа тоже не обделила Скажу только одно - МИНУСОВ У ЭТОГО ДЕНЬКА НЕ НАШЛОСЬ!!! Ела весь день с удовольствием, аж за ушами трещало... Читать далее»
+11
|
Комментарии (26)
Приветики!
Отчитаюсь я вам за второй день... Овощной Подготовка была, естессно, вчера вечером. Глотала слюну, хотелось, конЭчно, все опробывать. НО... я стойко выдержала, поэтому на сегодня у меня вот какое меню получилось 1. на завтрак - тушеные овощи, правда, там кабачок обжарен... 2. основное блюдо на сегодня - салат по типу "метелка", но свеклы у меня не было, поэтому вместо нее добавила корень сельдерея и чуть потерла имбиря 3... Читать далее»
+12
|
Комментарии (20)
Привет всем читающим мои изливания!
Вот я и села на диету 6 лепестков! Для меня это просто прорыв!!! Я думала, что настраиваться на диету в принципе буду очень долго, т. к. собиралась просто правильно питаться, НОООО... благодаря нашему любимому сайту и добрым помощницам-участницам, старательно подбадривающих и подталкивающих на великие дела, ЧУДО СВЕРШИЛОСЬ!!! Ну... понятно, что как и все, я хорошо подготовилась! В виде цветка с 6 лепестками )))) Вот так... Читать далее»
+16
|
Комментарии (34)
Сегодня опять разгружалась - ведь пятница же... На молочно-банановом коктейле по рецепту https://www.diets.ru/clubpage/267353/Коктейль суперский!!! Вкууусно! Теперь оценим составчик)))) 1. Молоко 1,5 % - 1200 мл - 528 ккал 2. Бананы 2 шт - 200 г - 182 ккал 3. Кофе - в нем есть ккал??? - в сухом, говорят есть... Итого, получилось 710 ккал... Какая-то не очень разгрузочная разгрузка... Ну да ладно, посмотрим, что из этого выйдет завтра... На весах...)))... Читать далее»
+1
|
Комментарии (7)
Решила начать осваивать технику подсчета калорий.Начну с местного калькулятора. Помню свое вчерашнее и сегодняшнее меню. Вот на них и проведу эксперимент! Вчера, 18.0.1.2012 я ела: 1. Завтрак: - суп гороховый (без картофеля) 300 г - 220 ккал - яичница паровая (в микроволновке) из 1 яйца - 78,5 - кофе Итог: 298,5 ккал 2. Обед: - гречка 200 г - 206 ккал - котлета говяжья 100 г - 232 ккал - чай Итог: 438 ккал 3. Ужин: - салат из свежих овощей 200 г - 76 ккал... Читать далее»
+1
|
Комментарии (31)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
18 часов назад