На следующий день я вскочила ни свет, ни заря... В 6.30 утра... И давай всех будить: "День начался, день начался!!!"
Пару дней мы наслаждались просто пляжным отдыхом - валялись на солнце, загорали, сгорали, ели, пили, купались, ныряли, плавали... Ничего интересного, сплошной РЕЛАКС...
Кстати, по дороге на пляж мы увидели ( и не в единственном экземпляре) знаменитые индийские баньяны!!!
Баньян считается сакральным деревом сразу в двух религиях – в буддизме и индуизме...
Читать далее»
Привет, девчоночки!
Вот и нашла я наконец время и силы написать и рассказать о своем отдыхе. А была я не далеко и не близко, а в ГОА (Индия) с 29.02.12 по 15.03.12 - целых 16 солнечных и умопомрачительных дней!!!
Уезжали мы вот отсюда
бегом и с радостью!!! В предвкушении нового и неизведанного!!!
Собрались компанией 4 человека - 2 семьи: я и мой муж, моя коллега-приятельница с работы и ее муж.
Аэропорт мы не фоткали - не люблю я это уныние и однотипность - все перелеты похожи...
Читать далее»
Привет всем! Мне опять необходима помощь в подсчете калорий!!!
Я сегодня сварила куриный бульон, который состоит из куриного супового набора, вермишели, пассерованного лука репчатого и воды. Посчитала калорийность с помощью здешнего калькулятора и обалдела!!!
Бульон куриный с вермишелью 100 г Б 6.4 Ж 5 У 2.5 82 ккал
А съела я на обед вот сколько :
Бульон куриный с вермишелью 269 г Б 17.2 Ж 13.5 У 6.7 221 ккал
Думала, что мало...
Читать далее»
Привет всем захудалочкам!
Давно я не писала в своем дневничке, вдохновения не было...
А теперь назрел вопрос и хочу с вами посоветоваться. Совсем недавно здесь https://www.diets.ru/post/457924/ я спрашивала, как мне откорректировать свой рацион и получила кучку полезных рекомендаций.
Самое главное, я сделала расчет калорийности по формуле, а не предложенному калькулятору (думаю, что это более точный метод), получилось у меня вот что:
Valzin пишет:(0,0621*98+2,0357)*240=1949 ккал...
Читать далее»
ДЕВОЧКИ, ВОТ НА ТАКОЙ ПОСТ Я НАТКНУЛАСЬ... ЗДЕСЬ http://www.baby.ru/blogs/post/58789527-77939/
НЕ СМОГЛА ОСТАТЬСЯ РАВНОДУШНОЙ, ПОЭТОМУ РАЗМЕЩАЮ ЕГО В ДИЕТСЕ.
ВНИМАНИЕ. ПРОДОЛЖАЕМ ПОИСК АНИ 9 МЕС. НУЖНА ВАША ПОМОЩЬ.
11 марта 2012 года в Брянске пропала коляска с 9-месячной Аней. Ребенка ищет полиция, но пока не достигла никаких успехов, поэтому ОЧЕНЬ нужна помощь волонтеров.
ОБРАЩАЙТЕ ВНИМАНИЕ НА ДЕТЕЙ В СВОЕМ ГОРОДЕ СМ. фото в ходунках...
Читать далее»
Вот фрукты -
Их и ела... Сил нету... На эту диету больше...
Хотя день прошел хорошо!!! не голодно - точно!!
Приветики всем!
Откровенно, сказать - поднадоело уже что-то... Притомилась я...
К тому же сегодня был день такой - называется "попа дорвалась до унитаза"... Вообще не вылазила сегодня от белого друга... Сбилась со счета!!! Все Макдоналсы были мои по пути на работу и с нее
Не знаю, что возымело такой эффект... То ли съеденная вчера клетчатка, то ли сегодняшний творог молоком...
Думаю, завтра отвес точно будет!!! И сегодняшний привес туда же уйдет, т. е. в минус...
Читать далее»
Хотела поучавтсвовать в конкурсе, да перепутала... Надо было про креветки писать. а я про крабы... Пришлось в дневник к себе перенести рецептик...
Салат «Крабовая мечта»
Ингредиенты
1 помидор свежий
1 яйцо
3 крабовые палочки
Зелень по желанию
Масло подсолнечное
Салат листовой
Сок лимона
соль
Порвите на небольшие кусочки листья салата. Порежьте помидор и крабовые палочки. Салат посолите, сбрызните лимонным соком, заправьте небольшим количеством подсолнечного масла...
Читать далее»
Сегодня отчет будет коротким...
Не писАтельное у меня настроение. Спокойная я сегодня какая-то очень... Даже чересчур для себя...
В общем, день прошел хорошо. Нареканий к нему никаких нет. Голода не было, неприятных ощущений каких- либо - тоже, ела хорошо, отвращения не было. Такого восторга, как вчера, я, правда, не испытываю, из чего я сделала вывод - все-таки я мясной человек!!!
Меню мое было таким:
Завтрак:
Обед и ужин: (с соевым соусом)...
Читать далее»
Да-да!!!
Именно под таким девизом прошел весь мой день!!!
Несмотря на то, что встала сегодня в 5.30 утра и до сих пор еще не сплю (у нас 1.30 ночи)...
По порядку:
Как уже сложилось у меня по традиции, готовилась накануне...
Себе запекла грудки
Мужа тоже не обделила
Скажу только одно - МИНУСОВ У ЭТОГО ДЕНЬКА НЕ НАШЛОСЬ!!!
Ела весь день с удовольствием, аж за ушами трещало...
Читать далее»
жизнь продолжается!
2 часа назад