 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
знаааачит:
3 дня добросовестно сидела на яблоках с кефиром. оооочень понравилось!) и вкусно, и кушать не особо хочется. но есть один "-". к вечеру третьего дня голова начала кружиться, и ручки-ножки-пальчики немеют время от времени - надо таблеточек попить. однообразное питание сказывается. ну ничего страшного. половину четвертого дня тоже был кефир-яблоки... Читать далее»
+1
|
Комментарии (0)
... и с завтрашнего дня начинаю отучать себя от конфеток-печенек-фастфуда неоднократно уже читала, что организму надо 21 день, чтобы отвыкнуть. вот и проверю) а то вечно они мне всё портят!
и + к этому дня на три (а может больше?) на яблоки с кефиром. эххх, а еще такую вкусную запеканку овощную приготовила теперь мама доедать будет главное, чтоб не лопнула таак, яблоки уже есть, надо только за кефирчиком утром в магазин сбегать
+3
|
Комментарии (7)
вот решила с вами поделиться полезной штукой:создаем свою доску и лепим-пишем на нее все свои мечты, цели и желания!) мне оооочень нравится) у меня и настоящая такая есть) с кучей записулек вроде "раз, два, три, больше бегай, меньше жри")) может кому-то пригодится
+20
|
Комментарии (22)
вот покушала и теперь думаю, когда можно начинать упражнения делать?
читала где-то, что съеденное перед тренировкой может наоборот для набора веса пойти, для роста мышц. не все продукты можно перед тренировками вроде как. после тренировки - то же самое. когда и что? кто-нибудь знает?? а то не хочется потратить столько усилий и увидеть обратный результат на весах(
+3
|
Комментарии (27)
вот оно мое счастье!
арбуууузики! и вкусно, и худеть! вот почему они только летом и так недолго?(
+6
|
Комментарии (10)
сладкоежки! расскажите, какими сладостями балуете себя во время диеты?
я без сладкого не могу никак а хочется, чтоб не слишком калорийно было...
+6
|
Комментарии (9)
что-то не совсем понимаю, как посчитать калорийность по рецепту.
я хлебушек сама пеку и хотелось бы знать, сколько в нем калорий. нужно просто посчитать и сложить калорийность всех ингредиентов? или там за время выпекания она больше становится?
+1
|
Комментарии (4)
ррр.. ну вот за что такое счастье?? каждый раз перед месячными хоть замок на холодильник вешай! как саранча поглощаю все, что найду(( главное, контролировать это не могу никак. как будто я не я!
и весы конечно же поспешили "обрадовать" меня вернувшимися 2 кг(((( все усилия впустую(
+3
|
Комментарии (6)
вчера наелась конфет и печенья. ну не могу я без сладкого! зато душу отвела))
сегодня снова на огурчики дня на 3-4. потом наверно перейду на жиросжигающую+водную зато уже есть результаты) короче, довольна и прощаю себе вчерашнюю обжираловку
+3
|
Комментарии (6)
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
