Талия до диеты была 63см! Если втянуться, то 61 даже! Начала качать пресс, делать каждый день зарядку, бодифлексом начала заниматься. Хотела, чтобы просто небольшие бока ушли и животик плоский стал.. Специально не смотрела результат эти дени. Хотела чтобы время прошло и уже что-то увидеть! По ощущениям стало лучше (самообман? внушение?) И решила проверить. 66 САНТИМЕТРОВ!!! Такого никогда не было!!! Что это? Я накачала мышцы? Я хочу плакать!!! Что я наделала???!!!
Помогите пожалуйста советами...
Читать далее»
Итак, уже пятый день, как я не появляюсь в злостных социалках!) Во всяком случае, для меня. Я исключила только основные - контакт, фейсбук, скайп, ну и аську.
Да, первые пару дней непривычно. Но времени свободного стало намного больше. Наконец-то смогла доделать многое из того, что откладывалось или тянулось неделями. А найти музыку, без которой я просто не могу, оказалось очень просто. Да еще в ай-тюнсе нашлось много интересного, накопленного годами. Так что жить очень даже можно...
Читать далее»
Как часто мы говорим приятное себе? Ведь обычно придираемся ко всему, критикуем. А разве мало того, за что можно себя похвалить? Полюбить?
Мы просыпаемся рано утром, успеваем столько всего сделать до работы! Да еще и собраться, привести себя в готовность "можно выходить из дома"! И не опоздать! (не всегда конечно, но стараемся )
Мы целый день работаем, приходим домой и продолжаем что-то полезное делать! А еще во всем этом ритме городской жизни умудряемся не сорваться и держаться на диете...
Читать далее»
Час Земли (англ. Earth Hour) — ежегодное международное событие, проводимое Всемирным фондом дикой природы (WWF). Проводится в последнюю субботу марта и призывает всех — частных лиц, организации, школы, муниципальные образования, коммерческие учреждения — выключить свет и другие не жизненно важные электроприборы на один час (кроме лифтов), чтобы стимулировать интерес к проблеме изменения климата...
Читать далее»
Не каждый может сказать себе, что знает о женщинах все. А если реально подойти к вопросу, то окажется, что вообще такого человека не существует. Чтобы познать женщину - недостаточно одной жизни…
По данным западных исследователей, в своей ванной комнате женщина держит в среднем 437 принадлежностей различных сортов.
Женщины примерно в два раза быстрее моргают, чем мужчины.
В американском штате Колорадо запрещается целовать женщину, когда она спит...
Читать далее»
Дизайнер Колин Джордан разработала серию подвесок с живыми растениями под названием “A Wearable Planter”. Горшочек для каждого растения сделан из пластика и крепится на кожаном шнуре. Джоржан позаботилась, чтобы к каждому кулону прилагалось пособие по уходу за растением. Стоит такая красота не очень дорого - от 20 долларов.
Будьте ближе к природе!
(взято из http://www.livejournal.ru/zh_zh_zh/beauty/id/2349)
Вот поэтому я и не вставала на весы эти дни. Ни разу. По ощущениям кажется, что худеется. На весах все без изменений. Надо новые приобрести. Электронные.
Никогда не было необходимости следить за весом и тем более худеть. Сколько себя помню, пыталась набрать вес. И ну очень завидовала обладательницам не костлявого тела. И все вокруг говорили, мол какая же ты худая. А я понимала, что никак не могу это изменить и плакала ночами. Даже по больницам ходила. А теперь думаю, вот дурочка то была...
Читать далее»
Не знаю с чем это связано. Но слабость как прихожу домой второй день уже. А домой возвращаюсь около десяти. Вот и сегодня. Пришла. Душ. Вода. Витамины. Постель.
Наверное это внутренние переживания личного характера дают о себе знать.
Мы слишком зависимы от интернета. Раз уж я решилась на эксперименты, то необходимо попробовать себя ограничить в поглощающих социальных сетях. Что за жизнь, когда утром открываешь глаза и проверяешь почту? Это уже рефлекс. Приобретенный.
С сегодняшнего дня до конца этой недели я не буду заходить ни в facebook, ни в контакт, ни в skypе и ни в аську! ЖЖ-шечку оставлю) А то на работе занять нечем будет себя.
Пожелайте удачи в бою...
Все по графику! Зато теперь к выбору еды подхожу строже. Ведь хочется много чего попробовать. А выбрать надо что-то одно. Конечно лучшее )))
жизнь продолжается!
7 часов назад