Я обещала писать ощущения от прохождения моей системы. Что же, итоги: изначальный вес 93 кг.
Дни(отвесы):
1.2 яйца и 1 кг яблок = -600 гр
2.гречка, отварная курица, яблоки и отварная свекла с добавлением грецких орехов = -500 гр
3.салат из красной свеклы с грецкими орехами, отварная рыба ментай, гречка, салат из тёртых яблок и моркови = - 500 гр.
4.2 яйца, курица, кефир и яблоки + добавила гранат..эх, сила воли = -400...
Читать далее»
Я обещала писать ощущения от прохождения моей системы. Что же, итоги: изначальный вес 93 кг.
Дни(отвесы):
1.2 яйца и 1 кг яблок = -600 гр
2.гречка, отварная курица, яблоки и отварная свекла с добавлением грецких орехов = -500 гр
3.салат из красной свеклы с грецкими орехами, отварная рыба ментай, гречка, салат из тёртых яблок и моркови = - 500 гр.
Ощущения:
Абсолютно не голодно, главное-это занять свои руки и голову!
Съесть чего-то вредного практически не хочется...
Читать далее»
Я обещала писать ощущения от прохождения моей системы. Что же, итоги: изначальный вес 93 кг.
Дни(отвесы):
1.2 яйца и 1 кг яблок = -600 гр
2.гречка, отварная курица, яблоки и отварная свекла с добавлением грецких орехов = -500 гр
Ощущения:
был очень сытный день, но периодически хотелось открыть холодильник , это явно привычка, что-нибудь запихнуть себе в рот. После питья желание исчезало. Себя занимала варкой мыла(благо заказов очень много)...
Читать далее»
Я обещала писать ощущения от прохождения моей системы. Что же, итоги: изначальный вес 93 кг.
Дни(отвесы)
1.2 яйца и 1 кг яблок = -600 гр
В таком виде я и буду отчитываться
Я не скажу, что мен было тяжело, просто когда хотелось чего-то кусануть, я занимала свои руки мытьём, книгой и т.д., а рот водой или яблоком.
Сегодня увидев отвесик очень обрадовалась
ЧТО БУДУ ЕСТЬ В ЭТОТ ДЕНЬ?
1. Гречка(2 чашечки по 150-200 гр)
2. Курица отварная
3. Свекла отварная
4. Яблоки...
Читать далее»
А чё?!
Все экспериментируют над собой, чего-то добиваются... А я негр что ли?
Создаю СВОЮ систему . Так как вес пополз вверх, несмотря на мои усилия, решила что-то менять
1. Для начала исключаю сладкие мучные продукты.
2. Отказываюсь от экзотических фруктов, буду есть те, что растут в моей широте.
3. Гречку буду с вечера настаивать на кипятке.
4. Питьё-не менее 1,5 литра в день(с этим проблема, пью очень мало).
5. Уменьшаю количество соли, сахар заменяю мёдом.
6...
Читать далее»
Недавно освоила приготовление масляных плиток-кремов. Они твёрдые, но когда соприкосаются с телом, то начинают плавиться В их составе было масло какао, кокоса, манго, ши, цветочный воск
Девочки, аромат передать невозможно!!! Это нечто!!!
Короче, у меня теперь настоящие СПА-процедуры на дому
А ещё не надо думать, что подарить своим подружкам
Девы, с появление нового хобби у меня нет желания есть столько, сколько раньше ела. Столько мыслей и идей посещают мою голову с хомячьими щеками .
Я начала участвовать во всех школьных конкурсах моего сынули. Времени на жор ещё меньше. Благодаря флаюшкам-ещё! Надеюсь, что моя занятость вытеснит желание съесть "чего-то хочется вкусненького"
Иду вместе с вами по этой дороге к стройности!
Мыловарением я увлеклась совсем недавно, но это приносит уже свои плоды. У меня есть дополнительный доход, что немаловажно для мамы находящейся в декретном . Эти мылки были сделаны на заказ, все разобраны и попрошены вновь
Рыбка для исполнения желаний
Жасминовое мыло-скраб с цветами жасмина
Тайны океана-хотя с маслом эвкалипта и чайного дерева
Кекс и конфета, скраб...какао-масло, ши
Вот такое банное мыло
"Заряд энергии"...
Читать далее»
Здрасте-здрасте!!!
Я хочу, что бы меня носили на руках, спине, шее!!! Хочу видеть удивлённые взгляды окружающих!!! Хочу, что б моя фотография красовалась в гордой графе "Фото: до и после"!!! Буду идти к этому, ползти и...цокать на кокетливых каблучках . Правда, они пока вбиваются в асфальт, но ничё, я пожалею наши дороги , поддержки не жду, т.к. я знаю, что вы рядом ...и всё равно поддержите
Всех девочек целую!!!
В добрый путь.
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
1 день назад