Дневник пользователя зачемвамимя

Обращаюсь к спецам и опытным похудельщикам.
Что я делаю не так? Уже просто сил нет! Сегодня с утра взвешалась и хоть реви! Итак стараюсь к весам чаще раза в неделю не подходить. И тут такое увиденное с утра!! 3 недели без нарушений и ни грамма потеряного жира! Объемы тоже прежние!!!
С апреля на подсчете калорий. Сначала ела мало 800-900. Потом постепенно стала повышать до 1000-1200. Одновременно с конца апреля стала крутить велотренажер. Недели 2 топталась на 20-30мин... Читать далее»

Изменения веса на "Японке"
2011 год
дата 20.06. 26.06. 03.07. 10.07. 17.07. 24.07.
вес 67 63 61 62 62 60
ОГ 94 91 91 89 90 90
ОпГ 86 80 80 79 80 79
ОТ 81 75 73 73 73 73
ОЖ 92 88 87 87 87 85
ОБ 98 95 94 93 93 93
ОН 55 54 54 53 53 52
2012год, Эра "Дюкана"
23.08. 26.08. 02.09. 09.09. 16.09. 23.09. 30.09. 07.10. 14.10. 21.10. 28.10. 04.11. 11.11. 18.11. 25.11. 02.12.
73 71 70 68 67 66 65 63 63 62 61 60 60 59 59 60
- 98 97 96 97 95 92 93 93 91 91 89 89 88 88 91... Читать далее»