Дневник пользователя Zagadka

Zagadka
Рейтинг: 718
Последний визит: 3 апреля 2013 года

	Чит коды быстрого похудения	17 февраля 2013 года
	Zagadka

Приветик, мои дорогие! Как Вы? Как прошли выходные? Какие у Вас успехи в похудании?
С понедельника, т.е с завтрашнего дня, начинаю худеть! А именно, начинаю Диету Магги
Но для того, чтобы выдержать весь путь привлеку себе помощников=) А именно:
1. Спорт
Для первой недели выбрала экспресс тренировку с Синди Кроуфорд.
Тренировка длится всего 10 минут, при этом включает в себя разминку и упражнения для расслабления. В тренировки проробатываются все группы мышц.
Вот собственно и она:... Читать далее»

3 видеоролика

+13 | Комментарии (8)

	Как похудеть с помощью медитации	16 февраля 2013 года
	Zagadka

Всем приветик! =)
Недавно увлеклась медитациями для похудения.
Вот в этом видео есть ответ на вопрос: Как же похудеть с помощью медитаций?!
Приятного просмотра;-)

1 видеоролик

+5 | Комментарии (4)

	Я вернулась!	8 августа 2012 года
	Zagadka

Здравствуйте мои дорогие!!!
Уже после того, как я зашла на даетс, я поняла, что ужасно скучала без вас!
Не буду долго объяснять почему меняла так долго не было, так как времени совсем нет=) Скажу только то, что я совсем себя забросила у меня сломались весы и я даже незнаю какой у меня вес
Но уверенна, что поправилась=(
А так у меня всё хорошо, доча растёт нам на радость, кстати сегодня сделали прививку, тьфу тьфу, вроде не капризничает... Читать далее»

2 фотографии

+11 | Комментарии (29)

	Отчёт за 14 и 15 февраля	16 февраля 2012 года
	Zagadka

Ой девочки, что то я закрутилась совсем. Доча вообще меня не отпускает, целыми днями на мне висит
Вот выдалась свободная минутка, решила отчитаться=)
Итак, 13.02:
Завтрак
овсянная каша на воде
Обед
макароны с сыром ия яйцом обжаренные
Ужин
плов
Перед сном
ряженка
14.02
Завтрак
овсянная каша на воде
Обед
плов
Ужин
ряженка
Вес на сегодня 59,5 Т. е. с начала недели не было отвесов

+2 | Комментарии (0)

	Отчёт за 13.02.2012	14 февраля 2012 года
	Zagadka

Девочки! Всех поздравляю с днём святого Валентина!!!
Отчётик за вчерашний день:
Завтрак
овсянная каша на воде
Обед
макароны с сыром ия яйцом обжаренные
Ужин
плов
Перекус
ряженка
Увы, но результат: привес 100 гр. Вес на сегодня 59,5.
Уверенна, что привес из за плова=) Но ничего, ведь я ео так хотела И сегодня ещё и на обед тарелку схомячила

+1 | Комментарии (0)

	Отчёт за 12.02.12	13 февраля 2012 года
	Zagadka

Завтрак:
Творог+чай
Обед:
макароны с сыром
Ужин:
гречка+куринный бульон
Перед сном
Ряженка
Увы, но за этот день без отвес Но радует то, что и привеса нет

0 | Комментарии (0)

	Отчёт за 11.02.2012. Наше крошке месяц!	12 февраля 2012 года
	Zagadka

Начну с меню
Завтрак
Творог+чай
Обед
куринный бульон + гречка+ сухарики + чай
Перекус
простакваша
Ужин
отварная куринная грудка
Перед сном
Ряженка
Результат минус 500 гр! Мой вес на сегодня 59,4. Супер!
А самое главное, нашей девочке исполнися месяц. Вот такие мы уже:
Это с папой
И с мамой
Девочки, пожалуйста, ответьте на опрос. А то все по разному говорят на кого она похожа. Очень интересно Ваше мнение. Заранее всем спасибо

4 фотографии

+4 | Комментарии (14)

	Отчёт за 10.02.2012	11 февраля 2012 года
	Zagadka

Завтрак:
Творог+чай
Обед:
куринный бульон с сухариками + гречка + чай
Ужин:
отварная куринная грудка
Перед сном:
Простакваша
Результат отвес 300 гр. УРА! На сегодня мой вес 59,9.

+3 | Комментарии (6)

	Отчёт за 09.02. Вынужденная диета	10 февраля 2012 года
	Zagadka

Завтрак:
бутерброд с паштетом+ йогурт+ бутер со сгущенкой
Перекус
банан
Обед
яичница из 3х яиц+ чай
Перекус
йогурт
Ужин
овсянная каша + чай
Результат - отвес в 500 гр. Отлично! НО!
Вчера приходила врач и сказала, что мне нужно на строгую диету, т. к. у моей девочки колики и поэтому решили в первую оередь посадить меня на диету. Так что теперь в списке разрешенных продуктов: гречка, отварная кура, отварная гавядина, творог, картофель... Читать далее»

+6 | Комментарии (9)