 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Зартрак:
овсянная каша с мёдом + чай + сгущёнка Обед: Запеченная куринная грудка + гречка + чай Ужин: варённая свекла+чай + конфетка Перед сном: Ряженка Результат вчерашнего дня минус 300 гр, я очень довольна
+4
|
Комментарии (5)
Итак, мой первый отчёт за вчерашний день.
Результат конечно не впечатляющий, точнее сегодня утром привес 300 гр Но это то понятно, ведь я вчера ела всё, что хотела. Ну и ладно Завтрак Пирог+ чай+ конфетка Обед Пельмени с бульоном+ чай+ конфетка Ужин банан+творог+чай Но всё таки надо ограничить себя, ведь мне нужно идти к поставленной цели. А это 55-53 кг к 1 июня.
+2
|
Комментарии (0)
Всем приветик!
Итак, начну с того, что 11 января 2012 года у меня родилась чудесная доченька Пошла рожать я с весом 73 кг Через 2 дня меня выписали, домой я пришла с весом 66 кг. Потом сошли отёки и уже через 10 дней моё вес был уже 63 кг. Теперь я придерживаюсь диеты кормящей мамочки. И на данный момент мой вес составляет 60,9 И вот я решила отчитываться ежедневно, так проще себя контролировать Спортом пока ещё не начила заниматься, собираюсь начать после 11 февраля, т. е... Читать далее»
+40
|
Комментарии (42)
Всем приветик!
Как и обещала, выкладываю ещё одни свои танцульки Кто не видел 1- ую часть, то она здесь https://www.diets.ru/post/305034/ Записала видео только сегодня, как всегда во время уборки))) Вообще, танец уйгурский))) Честно сказать, танцевать то уже тяжеловато))))) Но зато моеё малютке это очень нравится. Вот например если у меня спинка болит, то стоит мне немного потанцевать под приятную музыку, то всё сразу проходит))) Кстати, девочки, как Вы думаете, живот опустился... Читать далее»
+10
|
Комментарии (24)
Девочки, спешу поделиться с Вами радостной новостью...
Мы с мужем сегодня были на УЗИ иииииии нам уже точно сказали, что у нас будет ДОЧЕНЬКА!!! Я ооочень рада. Хоть у нас первенец, всё равно я в глубине души (незнаю почему) хотела девочку. А все мне говорили, что мол живот как на мальчик, что все признаки как на мальчика... Но теперь всё точно понятно! УРААААААА!!! Мы с мужем ооочень счастливы и с нетерпением ждём появления нашей Арины Игорьевны. Вот так.
+47
|
Комментарии (62)
Всем привет!!!
Я просто в шоке и незнаю, что делать... Дело в том, что я уже 9 дней придерживаюсь системы Минус 60. Первые 4 дня вес снижался, а теперь 5 дней стоит 65,4... Я не пойму почему Девочки, нужна Ваша помощь... Посмотрите, пожалуйста, мой дневник питания. Может я не правильно составляю рацион? Буду очень благодарна за помощь
+7
|
Комментарии (16)
Начну с того, что я сейчас нахожусь в интересном положении.
Нашему карапузику уже 30 неделек (правда мы ещё незнаем, мальчик или девочка ) Всю беременность я старалась и стараюмь, вести активный образ жизни, летом плавала в бассейне (не много конечно), устраивала прогулки, ну и танцевала)))))) Вот кстати видео с моими танцульками, здесь нам уже 24-25 неделек: Ну и ещё))))) Здесь мы уже побольше, правда точно не помню сколько именно недель, вроде 26-27... Читать далее»
+34
|
Комментарии (43)
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
2 дня назад