 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Ура ура ура
Такого счастья уже давно небыло. Жара стоит неимоверная А у меня отвесик Еще один М почти позади, и силы возвращаются Сегодня откромсала джинсы и сделала шорты Может хоть ножки немного зогорят Сегодня сделала массаж живота, и едем гулять на свежий воздух Всем классных выходных!
+4
|
Комментарии (0)
в этот раз что то все наоборот
М таки начались, и тут на весах - 95,2... Минус 500 грамммммммм У меня немного шок, ведь раньше только набирала +2 литра к М Ничего толком не меняла. Хоть бы не сглазить... Тьфу тьфу тьфу Настроение и хорошее и не очень одновременно... Живот распух заниматся сегодня на пресс не смогу
+3
|
Комментарии (0)
Вот чесно диеты это не проблема - проблема отказатся от сахара. особенно от сахара в кофе или чай.
К сладостям не то что не тянет, но стараюсь заменять фруктами и вродибы и ничего Но сахар - это мой враг которому пока по каким-то причинам противостоять не могу. М не начались... может завтра... Жарко. Включила кондиционер, и вентилятор задувает мне в кабинет прохладу. Уже по-легче и можно поработать. Но сахар... Вкусненькое... Чего же мне не хватает в жизни... Сегодня был тренинг... Читать далее»
+7
|
Комментарии (3)
День взвешивания не порадовал, а почему, да потому что вес как был так и есть.
ем умеренно, как всегда могу записывать хоть до потери пульса каллораж, но не держала систему. Тяжело держать в жару. М не пришли... что странно, ведь всегда стабильно. Возможно жара Три для отдыхали, но не обжирались. Просто мало двигались. Очень тяжелая неделя и тушка устала.
+6
|
Комментарии (0)
Привет! Седьмой день впереди. а я делаю отчет. за то что было
Просто ничегошеньки не успевала, и выматывающая жара немного сбила. Днем вообще не ем, только пью, ем в основном утром и вечером, что очень плохо. Но в 35 жары не лезет. из-за этого чуть пошатнулась система 16.8. примерно в сторону 14.10 Но главное не переедать. а я не переедаю, уж точно. Утром кушаю калорийно и не очень полезно, вечером белок и салат. 1 раз была пица с друзьями При этом по шагометру вот так На днях М... Читать далее»
+7
|
Комментарии (0)
Что сказать, вчерашняя тренировка наверное не прошла даром. Болит все.
Вчера делала планку 5-ти минутный сэт Растяжку 5-ти минутный сэт И прыгалки-скакалки с приседаниями от какой-то девушки на ютьюбе. Не очень понравилось. На сегодня программа немного другая, но еще не занималась. Сегодня приводила себя в порядок в центре красоты. И поэтому решила перед обедом сделать часовую тренировку. Ноги отекли, скорее всего из-за тренировки... Читать далее»
+6
|
Комментарии (10)
Всем привет!
Что сказать... дожила... мне 32, рост 170 а вес... 95,8 Благо природа подарила фигуру, де вес распределяется равномерно более мене... но это уже не благо Девочки! хочу носить платья! Сейчас пройден почти психологический этап принятия себя Не стесняюсь. я такая как я есть. Мне просто надо стать лучше! Хочу летать, порхать, как раньше. С детства была худенькая, поэтому знаю как это. Танцевала, энергия перла из ушей. И как-то постепенно сдулась... Читать далее»
+11
|
Комментарии (9)
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
33 минуты назад