Вот наконец-то приобрела абик в фитнес Сегодня первое занятие. ЛТ не брала, поэтому сейчас сижу, штудирую интернет в поисках:
-с каких тренировок начать;
-сколько подходов;
-сколько кг ставить на тренажоре;
-каким методом заниматься (раздельный, суперсеты, круговой)
- и тд
Может кто уж сталкивался и есть личный опыт? Поделитесь пож-та
Вот нашла прикольный сайтик, сижу изучаю :
http://www.tvoytrener.com/
Катя и Вискас уже ела, и обои в коридоре драла, но муж всё равно её называл Бегемотом, а не Кошечкой.
Чтобы круто похудеть, надо громко песни петь! Петь в постели, петь в полете, дома петь и на работе! Петь картошку начищая, петь обед приготовляя! Петь когда в гостях предложат тортик съесть или мороженое! Петь в вечерние часы, петь стирая блин... трусы! Петь в подъезде, на диване, в туалете петь и в ванной, чтобы наш нахальный рот... НЕ СМОГ СЛОПАТЬ БУТЕРБРОД!!!
Девочки, у меня очередной загон. Кто-нибудь пробовал вот эту штуку:
Система для увеличения груди
Роскошная грудь без вмешательства хирурга!
Система Chesty от Natural Burst – комплекс натуральных препаратов, стимулирующих естественный рост груди. Ваша грудь увеличивается до трех размеров, в зависимости от длительности курса и становится упругой, как в юности. Используйте капсулы и крем Chesty, и Ваш роскошный бюст станет предметом восхищения мужчин и тайной зависти женщин.
Состав крема...
Читать далее»
Девочки, подскажи в вопросе. Приобрела комплекс процедур:
- 10 сеансов кавитация 3 зон на выбор;
- 10 процедур "Транзиона" на 3 зоны на выбор;
- 10 сеансов лимфодренажного массажа (комплексное тело);
- 10 обертываний "Детокс" (минеральное грязевое обертывание).
Поможет ли это подкорректировать фигуру (убрать живот, убрать целлюлит, и убрать жир с внутренней части бедра)?
Что еще нужно делать вместе с этим курсом? (диеты, фитнес и т.д.)
Приветик! Вот и решила пополниться в ряды худеющих))) Надеюсь меня тут примут)))
Пусть каждому Вселенная вернёт втройне, все то, что искренне желаете вы мне!
12 дней назад