Дневник пользователя Zanozka911

Zanozka911
Рейтинг: 109
Последний визит: 5 июня 2018 года

	ПРОТИВНО НА ДУШЕ...	13 августа 2016 года
	Zanozka911

Всем привет. Может конечно и не стоит выносить сюда всякий "бред" и "срам", но мне просто не с кем поделиться больше.
Когда я познакомилась со свои мужем (10 лет назад), естественно я познакомилась с его друзьями. В те годы у нас была довольно веселая компания из 7-8 человек, постепенно компания стала рушиться, сперва один друг отделился, потом подруга и и т.д. и т.п... Читать далее»

+27 | Комментарии (54)

	Аэробическая 6-ка Вейдера	29 апреля 2016 года
	Zanozka911

Аэробическая 6-ка Вейдера – это отличная тренировка, развивающая прямую мышцу живота. Этот простой комплекс упражнений имеет множество преимуществ.
1. Он прекрасно подходит как для начинающих, так и для опытных – упражнения простые и начинаются с базового уровня, благодаря чему они отлично подходят для новичков. Однако их быстровозрастающая сложность может втянуть и опытных спортсменов.
2... Читать далее»

+4 | Комментарии (1)

	Вес встал... Диета Магги	29 апреля 2016 года
	Zanozka911

Итак, сегодня снова 78.5 кг. Вес встал и стоит уже с 24 апреля. Не могу понять причину. Вроде ем, все как по меню Магги... Вообщем непонятно и обидно.

+1 | Комментарии (7)

	первая неделя позади	27 апреля 2016 года
	Zanozka911

Товарищи, всем доброго утра! Сегодня подвожу итог 1 недели диеты Магги (яичная). Потеря веса всего 2,5 кг. Ожидала большего. Непонятно. Вроде не нарушала. Вчера на ужин была фасоль отварная. Так как хотелось ужинать, закрыв глаза поела. Всю ночь мой кишечник мне говорил, что фасоль есть не надо было. Реально всю ночь живот урчал, еще и раздулся. Сегодня 1 день 2 недели. Утром как обычно завтрак составлял 2 яйца и половина апельсина. Честно говоря от яиц уже тошнит. Мясо отварное тоже еле лезет... Читать далее»

+1 | Комментарии (2)

	2 день 1 недели. диета магги	21 апреля 2016 года
	Zanozka911

Утром весы меня порадовали -900 г. Хотелось бы больше, но увы. Сегодня позавтракать как обычно 2 отварных яйца и половина апельсина. Выпила зеленого чаю с имбирем и сахарозаменителем. Еще подкупила себе Л-карнитин. Вот испытываю его, пью утром и вечером. В обед съела отварной окорок без кожицы, без соли и специй., и выпила все тот же чаек - зеленый+имбирь и сахарозаменитель... Читать далее»

+1 | Комментарии (1)

	Магги яичная	20 апреля 2016 года
	Zanozka911

Подходит к концу первый день диеты Магги (яичная).
Мое меню:
Завтрак - 2 вареных яйца. Апельсина дома не было (дети съели), пришлось без него. Выпила кружку зеленого чая без сахара+ корень имбиря+дольки лимона
Обед- 2 яблока, больше не влезло + чашка все того же зеленого чая+имбирь+лимон+сахарозаменитель
Ужин - мясо свинины приготовленое в пароварке.
В течении дня пила воду. Количество даже не скажу, но немного.
Теперь жду отвес))))))... Читать далее»

0 | Комментарии (0)

	И снова я)))	20 апреля 2016 года
	Zanozka911

Всем привет. В прошлый раз так и не отписалась по поводу диеты Любимая.
Напишу сегодня. Диета в принципе ничего, за неделю скинула 4 кг. Конечно ожидала большего. Но увы только так. Прошло время, праздники и т.д и т.п. и вот я снова 80.1 кг. Но радует, что не больше. С завтрашнего дня хочу сесть на питание Магги (яичную) Посмотрим результат.

+1 | Комментарии (0)

	Любимая. сегодня 4\7дней	24 февраля 2016 года
	Zanozka911

Вчера была на питьевом дне, 3 день из 7. День прошел впринципе хорошо. Есть было некогда. До обеда носилась с детьми и с мужем. Выпила ряженку 1 стакан. С обеда до вечера подработка была - бегала со шваброй у соседки (она одинокая, вот и просит иногда у нее прибраться). После выпила еще стакан ряженки. Потом побежала на наращивание ногтей, там зеленый чай выпила. Пришла домой около 20.00 выпила йогурт. Единственное пила мало воды. Сегодня встала на весы, а там -200г. Мало-то как!!! Надеялась на больше

+4 | Комментарии (0)

	Любимая 3/7 день. Вес 78.8 кг	23 февраля 2016 года
	Zanozka911

Ну вот вчера прошел 2 день диеты Любимой, овощной. Вчера кушала и радовалась. Единственное, Фитнес ом не занимаюсь...некогда, из-за /праздников все дети дома, не дают мне никак заняться собой. Вчера еле в душ сходила. Ну это все мелочи, главное я сегодня встала на весы а там 78.8 кг. Ох, как я счастлива. Сегодня снова питьевой, пойду возьму - ка себе йогурт на завтрак.

+4 | Комментарии (3)

	Любимая день 2 из 7	22 февраля 2016 года
	Zanozka911

Доброе утро всем! Итак, сегодня второй день дуиеты Любимая. Вчерашний день был на проверку силы воли. Вчера был питьевой день. Не с отряд на, что я дома готовила борщ (обожаю борщ.ням-ням) и картофель с мясом. Я смогла, я сдержалась и не попробовала даже. Итак, вчерашний мой рацион: питьевой йогурт "Вкуснотеево" (250), сок томатный "Джафа" (0,5 л), ряженка "Калория" 2,5% (250), 2,5л воды (чуть не лопнула ) и все. Сегодня мой вес 79.2кг. Отвес 600 г ... Читать далее»

+2 | Комментарии (0)