 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Всем привет! Всем отличного дня!
Девчата, после поста про велопрогулки решила написать пост про приложение, которым я пользуюсь, последнее время. Называется Aerobia. Вообще, это приложение для активных людей, для статистики занятий спортом. очень удобное! Заходишь в меню, выбираешь вид спорта, их там ооооочень много, постепенно сформируется список любимых Запускаешь на телефоне интернет и джи пи эс, жмёшь "старт" и всё... Читать далее»
+8
|
Комментарии (12)
Доброе утро, девулечки!
Дела мои идут неплохо. Своё зажорное воскресение отработала по полной программе, на велике откатала почти 3 часа кряду плюс жёсткая диета Во вторник был отвес кило сто. Параметры плохо уходят, особенно нижняя часть тела. Каждый день думаю, что надо заднюю поверхность бедра приводить в порядок и делать какие - то упражнения. Но так лениво, что пока это в мечтах. Немного фоток с моих покатушек Обёртывания сделала 2 раза через день. И забросила пока... Читать далее»
+34
|
Комментарии (23)
Привет, мои дорогие!
Выходные не прошли мимо меня, к сожалению, прихватив с собой всяких вкусных вредностей Суббота на ура, катались на велике, ела правильно. Вечерком ещё на дорожке позанималась. А в воскресение мы поехали в деревню. Деревня - это отлично: тайга, свежий воздух, за ребёнком сильно следить не надо - играет в ограде, баня - в общем, рай Меня, как всегда, посадили за готовку. Сделала окрошку и салат. Ещё была жареная курица и пироги. А под вечер вкуснющие конфеты с чаем... Читать далее»
+5
|
Комментарии (10)
Привет, мои дорогие!Сегодня результаты меня не радуют. Отвес всего -200гр. ОГ -0,5см ОТ +0,5см ОБ 0см. Вчера хотела вечером покататься, но, видно, не судьба, погрязла в уборке. Перебирала игрухи сына, рассортировали по ящикам, поломанное выкинули. Чистота Уснула до 23:30. Кстати, с 14.05 ложусь до 12. Это для меня подвиг! Раньше могла засидеться и до 2-х. По утрам поднимаюсь бодрячком, настроение хорошее. Со вчера себе ничего не готовила. Сейчас готовить лениво... Читать далее»
+2
|
Комментарии (4)
Всем привет!После вчерашнего поста захотелось и сегодня написать Вчера легла рано, ещё 11 не было. Выспалааааась Своих проводила, сама села завтракать. Потом домашними делами позанималась и что - то так мне лениво стало, словами не описать. Кое - как выпнула себя съездить по делам, по пути прикупила фруктов. Вернулась домой, начхала на ПП, сделала себе кофе с молоком и сахаром (стыыыыыдно теперь ) зато сразу такая активность напала... Читать далее»
+2
|
Комментарии (14)
Здравствуйте, девочки!Я небольшим отчётиком. Худею с 14 мая. Слежу за питанием, по возможности, занимаюсь спортом. Этому очень способствует то, что детя забирать из садика езжу на велосипеде. 3 км туда, 3 обратно А когда и просто так прогуляться захочется. 14.05.15 ОГ 102,5 ОТ 78 ОБ 111,5 вес 77,6 19.05.15 ОГ 96 (6,5 см ) ОТ 74 (ушло 4 см), ОБ 109,5 (2 см всего лучше бы они с ОГ местами поменялись (ушедшие см, я имею ввиду))) вес 72,4 (итого 5,2 кг долой!)... Читать далее»
+7
|
Комментарии (23)
Здравствуйте, дорогие девчата!Сегодня пишу в первый раз, до этого наблюдала из кустов и, честно сказать, не очень часто тут появлялась. Мне 28 лет, я из Сибири, рост 168, вес (мама моя!) уже 76, про объёмы молчу. Замужем, есть ребёнок. Особо полной никогда не была. Вес набираю от заеданий, в основном. Как от этого избавиться? Опыт показывает, что только брать себя в руки. В жизни это самое сложное... Читать далее»
+21
|
Комментарии (37)
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
9 часов назад