Дневник пользователя Заветное желание

80,7 (+200) Видимо стабильности в весе не скоро ждать. Дочь не спала опять.
Завтрак: Бутерброд с языком (2 шт), Цикорий с молоком без сахара.
Обед: суп с фрикадельками. Мятно-лимонно-имбирный напиток.
Ужин: минтай тушеный. Чай.
Йога 90 минут.
Уход антицеллюлитный.

Вес 80,5 (-900)
Я не знаю, может Дед Мороз за хорошее поведение отвес забрал. Хотя вчера опять был недосып. Вот день пятый к стройности или день пятый с недосыпом... И вес каждый день прыгает, хочется стабильности. Пусть по сто грамм, но в минус. Пусть даже постоит немного, чтобы объемы ушли. Но не плюс пятьсот, минус девятьсот. Не нравится мне такое поведение.
Завтрак (11.30) "типа салат"(яйцо, огурец марин., сыр, докторская, заправка :сметана+соевый соус) - 260гр, капучино... Читать далее»

Доброго и бодрого дня!
На весах 81,4 (+400), КД и четвертая бессонная ночь должны были о себе дать знать. Не страшно. Лишь бы малышка поправлялась быстрее. Вирус на фоне прорезывающихся зубов, такой нам вчера диагноз врач поставила. Дочь только на руках. Не ест почти, не спит, только плачет...
Завтрак (11.30) куриная запеканка, капучино.
Обед (15.00) суп овощной сборный, на воде. Напиток имбирно-лимонно-мятный.
Ужин (18.30) творог с кефиром и яблоком. Чай.

С наступающим Старым Новым Годом!
Вес 81 ровно. (-400гр)
Завтрак, 7.30. Бутерброд с икрой (50), два вареных яйца (110), грейпфрут (100). Цикорий.
Второй завтрак, 11.00. Салат из отварной свеклы, чернослива, заправка кефир 1%. (150). Напиток имбирно-лимонно-мятный.
Обед: 14.30. Суп овощной сборный, на воде. (250) чай.
Ужин, 18.00. Отварная курогрудь (200), чай.
Без тренировки, дочка маленькая разболелась совсем, жду врача.

Вес 81,4 (-1,5 кг)
Что думать про такие скачки и не знаю. Подождем - увидим. Вторая бессонная ночь с малышкой, да еще и с температурой. Зубки -зубки... Значит, йога с малышкой отменяется.
Завтрак. Гречка с грибами (130г), мясной ежик (70), цикорий.
Второй завтрак. Половина грейпфрута.
Обед. Суп-пюре из брокколи, цветной капусты и чуть картофеля (250). Напиток имбирно-лимонно-мятный.
Полдник. Половина мороженого яблока.
Ужин. Творог 5% (100)+ кефир 1% (100) + 2 черносливины.

С почином, так сказать. Решилась на первую запись, может записи в дневнике поддержат самодисциплину и мой путь к стройности.
Все праздники позади. С 78,5 прыгнула с 82,9. Опять недосыпы, мелкие нарушения системы, хотя занятия споротом стали регулярными.
И сегодня осознаю, что до моего юбилея ровно 1 месяц. Я очень хотела к 35-летию подойти к 75 кг. Вот именно к этой цифре. Шла-шла и где-то оступилась. Перешагнем и идем дальше. Посмотрим, что получится... Читать далее»