Дневник пользователя Zavodila

Мир не меняется. Человечество все также старается достичь предела совершенству. Мы изобретаем новые технологии, улучшаем нашу жизнь и не останавливаемся на достигнутом… Мы ставим перед собой цели, достигаем их и ставим заново… Есть ли этот предел человеческому самосовершенствованию? Допустим, я поставила себе цель выиграть кросс-кантри в женской категории, на следующих соревнованиях. А что будет дальше? Даун-Хилл, дерт, марафоны. Я точно знаю, что к марафону пока не готова. Но стараюсь тренироваться... Читать далее»

Девочки, кто-нибудь пробовал сидеть на такой диете? И правда ли, что можно столько кг потерять. я чего-то опять вес набирать стала (последствия пмс, так хочется всего не диетического ). Вот думаю рискнуть...
Диета «Любимая»
За 7 дней уходит до 10 кг. без возврата + очищается организм.
1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны)
2 ДЕНЬ: овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель)
3 ДЕНЬ: питьевой... Читать далее»

Инструкция.
1. Получив зарплату, положите все деньги в сумочку – они вам еще пригодятся.
2. Сразу же идите в магазин и покупайте почти на все деньги все то, о чем вы так давно мечтали. Это может быть и то дорогое платье, на которое вы уже с пол года заглядываетесь, но купить его жаба душит. Это могут быть бусы, туфли, или дорогая косметика. Да, все что угодно. Все что сделает вас красивее и порадует ваше сердце.
3. На оставшиеся деньги живете скромненько и со вкусом... Читать далее»

1. Ходить по ступенькам. Поднимаясь по лестнице, человек сжигает 11 калорий в минуту - именно столько ты бы потратила, бегая трусцой.
2. Помогать желудку. Чашка мятного чая после еды способствует пищеварению и предотвращает вздутие живота.
3. Не забывать про ноги. Чтобы стопы были мягкими, как у младенца, не ленись их отшелушивать и питать.
4. Качать пресс. Чтобы живот стал плоским, не забывай выполнять специальное упражнение: ляг на пол, согни колени, стопы прижми к полу, руки - на затылке... Читать далее»

Лучший способ улучшить свое самочувствие – изменить рацион. Пора переходить на те продукты, которые быстро уничтожают жиры!
Обезжиренные молочные продукты содержат много кальция и углеводов, которые ускоряют метаболизм. Исследования американских ученых показали, что те люди, которые употребляли 1200 мг кальция в день, худели в 2 раза лучше чем те, кто избегал молочных продуктов.
Черника содержит огромное количество антиоксидантов, а также регулирует деятельности желудка и кишечника... Читать далее»

Как начать
Кроме непосредственных плюсов к твоему здоровью, такое похудение добавляет энергии и укрепляет силу воли. Однако начать процесс похудения может быть не так просто, особенно учитывая то, что не существует общей для всех программы похудения. За советами и рекомендациями мы обратились к лучшим экспертам по питанию и диетологам.
1. Для начала у нас есть плохая и хорошая новости. Плохая заключается в том, что кушать так же много как раньше уже не получится... Читать далее»

А вы в детстве тоже ели сирень с 5-ю лепестками?
А вам тоже в детстве мама, застегивая курточку на вас, всегда прищемляла подбородок, больно-больно?!
А вы тоже в детстве вызывали духов?
А у вас в детстве тоже были варежки на резинке?
А вы тоже в детстве, когда стирали носок, засовывали в него мыло и еще пытались набрать туда воду?
А кто в детстве надевал бублик на палец, а потом грыз его прямо с пальца?
А вы тоже в детстве строили шалаши в комнатах из стульев и одеял... Читать далее»

Ведь я живой человек. Эмоции и чувства, увлечения и хобби. Оживлённая дневная жизнь, и ночное безразличие. Полупустые стаканы и изношенные гриндерсы. Примитивные мысли в черепной коробке, вперемешку с оригинальными идеями. Друзья и пара тройка треков на повторе. А так хочется иногда быть маленькой и слабой, а кони все бегут, а избы все горят. И жизнь как-то мимо проносится. Вроде бы куча всего: любимый муж, работа, на которую я хожу с удовольствием (как ни странно... Читать далее»