С добрым утром, мои девочки- похуделочки
На весах сегодня 83кг (+600г)но давление подскочило и отёки присутствуют((((((((((
Сегодняшний белок проведу на яичнице с помидорами и стручковой фасолью ))))))))))
В меню
Завтрак
Чай с сушёными персиками
Обед
Яичница с овощами, кусочек хлеба
Перекус
Банан
Ужин
Как обед только без хлеба
А у нас почти сошёл снег и из- под старой листвы стала пробиваться зелёненькая травка значит весна уже точно пришла...
Читать далее»
Всем добрый вечер
Это, Я ЕДИНСТВЕННАЯ И НЕПОВТОРИМАЯ
Так получилось, что я не писала миникруг... сегодня у меня был витаминный... завтра будет белковый- проведённый на молочке...
все дни старалась придерживаться диеты... навалилось всё сразу... опять не сданный экзамен , ссора с мужем ведущая в 99% к разводу... не было ни сил, ни желания писать... вчера пыталась развеяться - сходили с сыном в кино, пошопились замечательно))))))))) но как-то не спасает это...
Читать далее»
Доброго всем утра!))))
На весах сегодня- 88,6кг (-300г). Сегодня у моей крестницы день рождения, ей исполнился 1годик!!! И очень удачно у меня сегодня по графику углеводный день! Значит тортика за праздничным столом я обязательно поем, самое главное на тортике и остановиться((((((
завтрак
зел. чай и 3цукатины
банан
обед
гречка с грибами и помидоркой
ужин
за ужин отчитаюсь завтра, но буду держаться изо всех сил, так как завтра взвешивание на дуэль...
Читать далее»
Пусть каждому Вселенная вернёт втройне, все то, что искренне желаете вы мне!
11 дней назад