Дневник пользователя Зефирка03

Девочки кто сидел на гречневой диете?кто на сколько похудел? Сколько дней?

Я НЕ СОРВУСЬ!!! НЕТ! Я НЕ СОРВУСЬ! Я НЕ СОРВУСЬ! ЭТО МОЕ ЗДОРОВЬЕ! ЭТО МОЙ БУДУЩИЙ МАЛЫШ!
ЕДА-ЭТО НЕ ЗАВИСИМОСТЬ!!! ЕСТЬ ДРУГОЕ СЧАСТЬЕ В ЖИЗНИ!!!
Я ВСЕ СМОГУ!!!
Простите за истерику! так проще

Итак, сегодня 2 день.) а утро было действительно добрым вес -2,4кг. Начало есть. Я рада)
Утро началось в 6:00 400 мл. Воды+лимон
Через час овсянка запареная кипятком с ложкой мёда

А какие физ.нагрузки мне можно при таком весе, чтобы не во вред организму? Посоветуйте?

Всем привет) сегодня первый день моей новой жизни! так распустилась=(. В конце концов нужно браться за себя. Решила поставить для себя цель: рождение здорового ребенка. А для этого нужно привести свой вес в порядок и разгрузить свои органы и ткани от лишнего внутреннего жира(которого очень много). Обещаю Вам, что буду идти до конца... Для меня очень важна поддержка. И девочки, кому не сложно, прошу,-поддержите
Как не есть сладкое?!это для меня проблема(
Сегодня я уже начала правильно питаться :... Читать далее»