Дневник пользователя Zekas

Zekas
Рейтинг: 290
Последний визит: 4 марта 2019 года

	Решила попробовать новую диету)	12 декабря 2013 года
	Zekas

Всем привет)
Многие решат что я с ума с шедшая, я не отрицаю- может и так.
Я дала передышку организму, поела всяких вкусностей, благо вес не возвращается.
Сегодня первый день на "Белки плюс углеводы"- эта та жёсткая диета)))
В принципе пока нормально, учитывая что дома и выбора большого нет в продуктах.
Сегодня по расписанию 3 яйца, сырые овощи и фрукты до насыщения.
В общем то с фантазией опять проблемы) Читать далее»

+1 | Комментарии (0)

	Опять, опять, опять	8 декабря 2013 года
	Zekas

Всем привет)
И вот про диету то я и забыла))
Сегодня сварила солянку, потрясную, с колбасками и капустой, наелась, опять привес)
В понедельник буду держать диету)))
Наверное успокоилась потому что скинула некое количество килограмм.

+1 | Комментарии (0)

	Привес))	8 декабря 2013 года
	Zekas

Привет)
Вот как я и обещала вам мой привесик, после индийского ресторана) целых 500 грамм!
Вы не представляете как мне было вчера плохо, мой желудок отвык от такой пищи, он отвык от острого, мучного, и всяких разнообразных яств!
Как мне было плохо, честно, я съела довольно мало, но плохо мне было как будто я съела слона.
Сегодня буду держаться. Вот выдавила кофе из машины, и йогурт из холодильника- это мой завтрак.
Днём покушать не удастся, я в институте. Читать далее»

+3 | Комментарии (0)

	Вот как то так)	7 декабря 2013 года
	Zekas

Всем привет)
У меня хорошие отвесы, тьфу-тьфу-тьфу.
Сегодня 61,7- я рада.
Думаю завтра будет привес. Сегодня с мужем ходили в индийский ресторан, я наелась и теперь даже болит живот) И запила всё это вином. Вроде бы поела не много, но хлеба натрескалась) Там пекут замечательные индийские лепешки)) ням-ням-ням.
Ну в общем то я не расстроюсь, нагоню на следующей недели.

+2 | Комментарии (2)

	10 и 11 дни, 2 неделя)	5 декабря 2013 года
	Zekas

Всем привет)
Вчера нарушила, ела суши и пила какой то вкусный коктейль)
Но тем не менее был отвес всего 100 грамм, это всё потому что я ела в обед, ужина не было.
Сегодня думаю подержать меню, сколько можно нарушать)))

0 | Комментарии (1)

	Супер, супер, супер!!!	4 декабря 2013 года
	Zekas

Всем привет)
Весы сошли с ума и радуют меня уже второй день)
Сегодня колоссальный отвес, 800 грамм, сейчас вешу 62,3) я эту цифру на весах не видела миллион лет)
Я в шоке!
Сегодня к сожалению диету держать не буду, так как встречаюсь с подругой и придётся нарушить, но вечером выпью стакан кефина.
Я яйца заменяю стаканом кефира (иногда кладу туда сухую клетчатку).
Завтра напишу, был отвес или нет)))

+3 | Комментарии (0)

	9 день, 2-я неделя	3 декабря 2013 года
	Zekas

Всем привет)
У меня большая радость)) есть отвес- наконец-то)))
Вернулась к первоначальному отвесу в 63,1) Супер)
Продолжаю диету.
Утром вместо яиц пила кефир и ела мандарин.
Обеда не было.
На ужин съела куриную грудку и салат (листья), вот и всё) Знаю что не по меню, но тем не менее не думаю что это прямо катострофично. Ну может быть это эксперимент.
Посмотрим что дальше будет.

0 | Комментарии (0)

	8 день, 2-я неделя.	2 декабря 2013 года
	Zekas

Всем привет)
Ну вот и преодолен рубеж в первую неделю)
Итог- никакой)
Нарушения были, но не такие уж и страшные)
Посижу ещё 2-3 дня, если изменений не будет то перейду на другую диету.
Хочу попробовать жиросжигающую за 14 дней (там где 3 списка продуктов) или белки и углеводы на 7 дней (но она жесковатая).
Сегодня не нарушала, держалась и думаю не нарушу, слишком сильно болит голова чтобы ещё и есть)

0 | Комментарии (0)

	7 день)	1 декабря 2013 года
	Zekas

Привет)
Сегодня 7 день)
Я стала нарушать, меня это беспокоит, потому что стоит только один раз нарушить как всегда будешь нарушать.
Муж купил торт "Птичье молоко" ну естественно меня попросил ему нарезать, ну я и себе нарезала в рот один кусок)
Учитывая как я люблю мандарины то и их ем без остановки.
Ну конечно хочется вкусного. Сегодня после торта лишила себя ужина, хотя приготовила невероятно вкусный рататуй, муж его обажает)

+2 | Комментарии (2)

	6 день)	30 ноября 2013 года
	Zekas

Всем привет)
Сегодня шестой день) нарушаю, но не беспокоюсь по этому поводу.
На завтра была яичница из 1 яйца и 2 мандаринки, на обед съела 1 зефирку и конфету с чаем. На ужин запекла свиную шею с помидорами- было вкусно)
Вес 63,1- меня всё устраивает, объёмы не ушли, посмотрим что будет дальше)

+1 | Комментарии (0)