Дневник пользователя Zelta87

Если к желанию иметь стройную фигуру вы смогли добавить стойкую волю, но, услышав заветное шуршание фольги или фантика, даете слабинку, не впадайте в панику:
5 заповедей любителя сладкого созданы специально для вас.
1. Поговорите с собой предельно честно и выясните, что вам дороже: ваша восхитительно стройная фигура или сладкое упитанное настоящее?
2. Откажитесь от привычки закусывать самые яркие моменты жизни сладким. Есть миллион способов проведения ярких минут без сладостей и тортов: Читать далее»

Не хватает мотивации? Узнай, какие болезни сопутствуют ожирению!
Эпидемия ожирения распространилась по миру. Все больше и больше людей страдают избыточным весом. И это не 2-3 килограмма, которые легко сбросить, посидев один день на кефире. Все чаще встречаются люди с весом, зашкаливающим за 120-150 кг. Такой вес уже не только является дефектом фигуры, это уже серьезное заболевание, чреватое тяжелыми последствиями.
Каковы же причины эпидемии ожирения победно шествующей по миру? В чем причина того, Читать далее»

Решила начать свое похудение именно с этой диеты. К гречке отношусь нормально, в особо тяжелые моменты спасал кефир 1% и яблоки. Продержалась неделю и решила завязать, желудок начал болеть (видать гастрит дал о себе знать). Результат всего -2 кг, но в объемах нормально ушло (лишняя вода). Завтра перехожу на "6 Лепестков", уже и рыбку купила. Удачи мне и не сорваться!!!)))))