Дневник пользователя Зэнтипи

Зэнтипи
Рейтинг: 1641
Последний визит: 8 июня 2015 года

	Почти здорова, почти оптимистка	24 февраля 2011 года
	Зэнтипи

С прошлой среды болею. Это меня уже даже не удивляет. Главное, не превратиться в грустного ослика Иа и не тянуть "Этого и следовало ожидать".
Пару дней так было плохо, что даже на зарядку утреннюю забила. Какие тут упражнения с температурой выше 38 (а для меня даже 37 ровно - это нелегкое испытание, вообще плохо переношу малейший подъем температуры). Воды тоже не пила. Чай пила зато горячий - литра два в день. Ела все, что дают... Читать далее»

+6 | Комментарии (13)

	Пара стычек, закончившихся мирно. Я и ложка. Да здравствует сон!	15 февраля 2011 года
	Зэнтипи

Затаилась. Кажется, на этот раз я выздоровела! Будем надеться, что надолго.
Тем не менее пока стараюсь не перенапрягаться. Во время утренней зарядки меньше делаю упражнений для нижней части, бодифлекс пока под запретом (в последний раз именно после двух дней тренировок все развязалось у меня, может, это и совпадение, но погожу пока недельку). В магазине больше 3-4 килограмм продуктов не набираю.
И все-таки я не просто выздоравливаю... Читать далее»

+5 | Комментарии (6)

	Небольшое топтание на месте	10 февраля 2011 года
	Зэнтипи

Вышла сегодня на работу. Почувствовала, что сегодня дойду и нигде не свалюсь. Дошла. Даже вышла на одну остановку раньше. Не на две, как обычно, но вышла. Привыкаю. Тут ведь главное - не забросить резко и сразу, так что потом возобновлять полезное начинание кажется трудным, а чуть-чуть притормозить, но не останавливаться совсем.
Вечером вчера заглотила сверх нормы 1 конфету и 1 печенье (всего где-то около 100 ккал, а может, и меньше)... Читать далее»

+8 | Комментарии (11)

	Неписучее настроение	9 февраля 2011 года
	Зэнтипи

В общем, сижу дома, болею. За окном ветер воет. Я книжки читаю. дома есть приработок, но им заниматься нет ни душевных сил, ни энтузиазма.
Вес убыл, конечно. Это радует. Но есть опасение, что часть его вернется, хотя оптимизм призывает считать иначе. Так и договоримся - ушедшие килограммы ушли.
Зато прочитала книжку умную - про восстание декабристов со всеми действующими лицами и подводными течениями. Интересно, хотя и непросто такое читать. Но что еще лежа на диване делать-то... Читать далее»

+4 | Комментарии (7)

	Об экипировке	2 февраля 2011 года
	Зэнтипи

Недавно провела ревизию своих снарядов для упражнений. Надо же их применять - что просто так место занимают!
Что обнаружила:
- фитбол, 1 штука (занималась на нем года два назад достаточно регулярно, а потом по ряду причин забросила это дело);
- гантели, 3 штуки (две по килограмму, одна - два кило, кажется, тяжелая, словом);
- хулахуп металлический, тоже 1 (тоже занималась, но он очень больно бьет и по бокам, и по пальцам ног, когда срывается);... Читать далее»

+7 | Комментарии (40)

	О съеденном мороженом, моих товарищах в общественном транспорте и галантном кавалере )	1 февраля 2011 года
	Зэнтипи

Вчера после работы "охотилась" на молоко. Трудно, оказывается, в нашей части города, не заходя в супермаркет, найти пол-литровую (картонную) упаковку молока с нормальным сроком хранения 72 часа, причем свежего. Но я его нашла.
Пока искала - перебирала в памяти некоторые соображения. В Интернете чего только нет по теме похудения и полных людей... Читать далее»

+10 | Комментарии (5)

	Выходные как они есть	31 января 2011 года
	Зэнтипи

На выходных (волей судьбы они у меня длились три дня) я болела и болела. Точнее, болела за наших фигуристов (и не только наших, конечно) и выздоравливала от затяжной болезни.
Первое боление немного сбило режим - спала не меньше, но ложилась значительно позже.
Полпервого ночи. Относительно это не очень поздно (для меня). Но меня-то тянет еще немного почитать перед сном, а там и до часу недалеко. В общем как-то со сном не очень правильно вышло... Читать далее»

+7 | Комментарии (14)

	Скорость в жизни	27 января 2011 года
	Зэнтипи

Вообще я человек не слишком быстрый. Чтобы понять что-то, чего я не поняла сразу, мне требуется много времени, и то потом все равно сомневаюсь, правильно ли я разобралась. Чтобы включиться в работу, мне надо долго раскачиваться (правда, потом я ее могу сделать довольно быстро и, что более удивительно, качественно). Одним словом, прелести меланхолического темперамента налицо.
К особенностям высшей нервной деятельности в моем случае примешались особенности воспитания... Читать далее»

+6 | Комментарии (6)

	Накануне	24 января 2011 года
	Зэнтипи

Эх... завтра у нас опять застолье. Дома, не на работе, что гораздо опаснее. ) Мама гостей позвала и опять напланировала с десяток разных блюд. В том числе и торт. Со сгущенкой. Да я его еще и должна была разрезать и намазывать кремом. Правда, от облизывания остатков со стенок миски и с лопатки, которой крем накладывала и распределяла, воздержалась. Ну если только капелька попала с пальцев (я серьезно - именно капелька) и пара орешков. Остальное - маме, т. к. задумка ее и праздник тоже ее... Читать далее»

+3 | Комментарии (4)

	О соблазнах на работе	24 января 2011 года
	Зэнтипи

Я работаю с замечательными людьми. Проблема в том, что они систематически приносят что-то сладкое, жирное и вообще. То начальница пирогами подкормит, то ДР или НГ праздновать все захотят. Сегодня вот приходящая сотрудница слоек принесла. А они пахнут на всю редакцию.
Но я держалась. Тем более поела хорошо - запеканку мясную с цветной капустой и брокколи из дома взяла. Но запах, конечно, у выпечки просто предательский. Пила зеленый чай и стоически трудилась... Читать далее»

+8 | Комментарии (14)