Ела сегодня оладьи. Они вкусные. Пишу об этом без смущения и угрызений, так как съела их гораздо меньше, чем могла бы - за день четыре штуки (то есть получается по две за прием пищи). Могу назвать себя молодцом. Главное, была возможность слопать еще парочку, но подумав как следует, я отказалась от этой мысли.
Может быть, героиням похудательных баталий мое достижение покажется скромным, но что поделать...
Читать далее»
Мой организм решил меня доконать! Две хронических болезни - это уже чересчур, я вам скажу. Это я не считаю лишний вес, с которым еще не разобралась - причина он или следствие двух других.
В общем, несмотря на вполне умеренный в плане еды вчерашний день, мои непостоянные весы опять показывают +1. Подозреваю, что это отеки. Возможно (прошу прощения за такие подробности), виноват и ленивый кишечник. И как мне надоели эти КД, которые идут с декабря...
Читать далее»
Банальное утверждение - для того, чтобы что-то сделать, надо что-то делать. Умом обычно это понимаешь. Но в глубине души все-таки надеешься, что делать ничего не придется, а результат будет на лицо (или на талию, или на знание английского языка, или на умение садиться на шпагат, или на еще что-то))).
Самое интересное, что для положительных изменений иногда бывает достаточно мааленького усилия, но систематического...
Читать далее»
Я все больше начинаю подозревать, что недоедаю Конечно, это шутка, но вот расчет необходимых для похудения калорий показал около 2500. Но я примерно столько в день и наедаю. Почему-то не худею. Должна бы уже быть эфемерным созданием. Ну да ладно, наверное, это мой организм незаметно от меня что-то ест, а я не в курсе. Смотрела тайваньский сериал один. "Роза" называется. Героиня там вроде бы полная (лично я бы не сказала - у нее только лицо пухлое, а сама нормальная, но у них свои мерки, видимо)...
Читать далее»
Что-то меня потянуло на воспоминания. Не к добру... не иначе как прическу опять менять соберусь.
Но начнем. Вопрос о том, как относятся с людям с лишним весом или с ожирением те, у кого таких проблем нет, для меня всегда был очень и очень близким и животрепещущим.
Для начала хочу ото всей души поблагодарить большинство людей, с которыми я когда-либо общалась или просто сталкивалась в разных ситуациях, а не только родных и близких, за то, что мне не пришлось переживать никаких ужасов или унижений...
Читать далее»
Со вчерашнего дня добавила в список обязательного каждодневного выпивать два стакана воды. Это, конечно, не полтора-два литра, но больше я никак не могу.
Вообще водохлебом я была только в детстве, за что меня мама немного журила, что на меня мало влияло - хотела пить и пила. Потом в школе, особенно в старшей, когда домой попадала только вечером, привыкла к весьма ограниченному питьевому режиму. Как это ни смешно звучит, подозреваю, что часть недоброго дела сделали школьные туалеты...
Читать далее»
Сегодня утром, встав на весы (правда, после завтрака, но и не в конце дня ведь), обнаружила, что вернулась к 112 кг (а может, и больше, во что верить не хочется все же). Конечно, сказалось и вчерашнее отмечание Старого Нового (подозреваю, что там больше воды, и все равно неприятно)...
Читать далее»
Сижу на работе, за компьютером. Спина болит, хотя приземлилась на рабочее место не очень давно - ходила по инстанциям, в надежде, что мне оплатят учебу в Москве. Надежды не теряю, но она тает намного быстрее, чем лишние килограммы...
Читать далее»
Вот хоть ругайте меня, хоть игнорируйте мою запись, но выскажусь э... немного грубо. Есть такая пословица "С жиру бесится". В среде худеющих (не толстых, а именно худеющих) иногда вполне уместно сказать, что не с жиру, а от его отсутствия.
Можно, конечно, посчитать, что я так пишу от зависти или потому, что ничего не смыслю в эстетической стороне дела. Но я просто не могу не ужаснуться при созерцании похудательных целей некоторых дев...
Читать далее»
Я это определенно сделала. Волевым усилием отказалась от поедания второй конфеты к чаю. Конечно, достижение не из ряда эпохальных, но для меня очень даже значительное. Специально пишу об этом в дневнике, чтобы не было искушения эту самую конфетомамонтиху "догнать", схватить и изничтожить как классового врага.
Собственно, на сегодняшний момент у меня образовалось несколько способов убеждения себя не есть чего не надо.
1...
Читать далее»