Дневник пользователя Жанира

Всем доброе утро! Прошло две недели (точнее три включая атаки, пошла третья неделя круиза) с момента как сдружилась с дедулей Дюканом. И результат второй недели меня порадовал. Если на первой неделе отвес был всего лишь -400гр, то на второй неделе целых -1,700 . Сегодня началась 3-я неделя, жду хороших результатов. И кстати, я впервые в жизни закончила 1й уровень 30 дневного курса с Джил (ох сколько же начинании у меня было )сегодня начинаю 2й уровень. Всем удачи!

Выглядить не очень красиво, но получился очень вкусный. Первый сладкий десерт по Дюкану - тортик "киндер пингви", который я приготовила, говорят по вкусу похож на детский киндер пингви, но так как я его не пробовала, не могу это точностью подтвердить, скажу лишь, что он очень вкусный. Сделала я его еще вчера, по отрубям и допам его можно слопать и в одинь день, но так как к сладкому я отношусь спокойно, кажется останется кусочек и на завтра)

Привет всем! 12го число пришел мой долгожданный заказ с продуктами для ДД. Заказывала кукурузный крахмал, отруби, СОМ, обезжиренный какао и горячий шоколад на основе стевии (фитпарад). И меня насторожил именно этот напиток, хотя он и был в разделе продуктов для ДД. Дело в том что углеводы составляют 42% 100г сего продукта, и 19 из них картофельный крахмал. Можно ли нам картофельный крахмал. Хотела выложить фото, но че то у меня не выходить ... Читать далее»

Всем кому не спится, доброго времени суток! Уже около 2 часов ночи, а спать не хочется, и блуждая про просторам нашего любого инета наткнулась на это:
"Биомагниты NanoSlim — это поистине революция в мире похудения, которая сочетает в себе современные нанотехнологии с основой традиционной китайской медицины – акупунктурой. Биомагниты абсолютно не мешают, все что требуется это носить их всего 6 часов в день. Революционная разработка Американцев — биомагниты для похудения Nano Slim теперь и в России... Читать далее»

Всем доброго дня! Сегодня пятый день круиза, а за это время ушло всего 300гр. Слишком медленно кажется, при том, что я включила и физ, нагрузки с Джилл вот уже как 3дня. В самом начале было 69,9, на следующий было - 69,7, обрадовалась, но слишком рано на след. утро было тоже самое, в четверг - 69,6 и сегодня тоже самое, итого всего 300гр может все из за приблежающихся КД (так я себя успокаиваю). А самое обидно, что ведь не нарушала

Всем доброе утро! Ну наконец то закончилась атака . И порадовал первый результат - 69.9. Цифра на весах медленно, но уверенно покатилась к шестерке. Атака прошла стабильно, без нервов, голода, головокружении, не было чувства, что чего то нехватает, как в остальных диетах, о еде не думала воообще кроме того, что будет у меня на завтра. -4,4 - вообщем я довольна! Обьемы я не мерила, забыла, начну замер сегодня. И с сегодняшнего дня хочу добавить физ.нагрузки. пинать меня будет стерва Джилл . Всем удачи

Привет Всем дюкановкам! Я - Жанира, мне 26. С 1.09.2014 начала свой путь к идеальному весу веря в помощь дядюшки Дюкана. На момент начала диеты вес составлял 74.3кг при росте 158(это конечно ужас!). На данный момент вес снизился до 71.8. Сегодня 5-й день атаки, всего их 6. Завтра последний день Атаки!!! С 7го начинается Круиз и продолжитьсч до февраля, как расчитала программа, по программе мой идеальный вес 54.6, но хочу я 50.
И так как я довела себя до состояния "мама-свинья"... Читать далее»