Дневник пользователя ЖАННА-72

ЖАННА-72
Рейтинг: 8955
Последний визит: 28 декабря 2022 года

	Зимнее питание или Какую еду есть в осенне-зимний период	23 ноября 2011 года
	ЖАННА-72

Наступление холодов неизбежно приводит к замене нашего гардероба, настроения и рациона. На смену плащам приходит пальто, а на смену туфелькам – ботильоны и сапожки. Что касается пищи, то салаты, содержащие минимальное количество калорий, заменяются более сытными блюдами. Давайте же выясним, для чего все это необходимо?
Забота о теле
С наступлением осени наш организм начинает подготавливаться к холодам... Читать далее»

+3 | Комментарии (0)

	При усталости ешьте продукты с железом	23 ноября 2011 года
	ЖАННА-72

Главной причиной возникновения усталости у девушек возрастом 15-20 лет является недостаток железа в их организме. Американские акушеры-гинекологи подтверждают, что дефицит железа присущ примерно четверти женщин, но данную проблему несложно устранить. Превосходными источниками железа являются нежирная рыба, мясо, птица. Из продуктов растительного происхождения железом богаты абрикосы, бобовые, изюм и темно-зеленые овощи... Читать далее»

+3 | Комментарии (2)

	Морская соль	23 ноября 2011 года
	ЖАННА-72

На полках магазинов уже давно появилась морская пищевая соль, и сегодня она занимает почетное место среди прочих сыпучих веществ. Однако многие хозяйки по привычке продолжают покупать обыкновенную столовую соль. К любой другой они относятся с некоторым недоверием. Однако морская пищевая соль имеет своих настоящих «фанатов». Некоторые считают, что она гораздо полезнее обыкновенной и без разбору кладут ее во все подряд. Любители этого морского дара уверены, что чем больше – тем лучше... Читать далее»

+3 | Комментарии (1)

	Несколько полезных советов как не есть вечером	23 ноября 2011 года
	ЖАННА-72

Для тех же, для кого отказ от ужина тяжел, но все-таки осуществим, предлагаются следующие рекомендации.
Во-первых, не морите себя голодом, съешьте какой-нибудь легкий фруктовый десерт, например, обезжиренный йогурт. Калорий такой ужин вам не прибавит, а вот снизить аппетит поможет... Читать далее»

+3 | Комментарии (2)

	клавиатура для блондинок	22 ноября 2011 года
	ЖАННА-72

.. я под столом!

1 фотография

+2 | Комментарии (2)

	Похудение: как следовать диете и достигнуть результата	22 ноября 2011 года
	ЖАННА-72

Диета является очень удобной затеей. Садиться на нее можно в любое время: хоть с 1 января, хоть с понедельника, хоть прямо сейчас. И число попыток не ограничивается. Даже если вы через день отступите от избранного режима питания, в запасе всегда есть волшебный завтрашний день. Жаль только, что это завтра не наступает, и чем раньше вы начинаете нарушать правила диеты, тем позже станете обладательницей фигуры своей мечты. Как же дойти до конца диеты и не сорваться?
Смотрите в будущее... Читать далее»

0 | Комментарии (0)

	советские открытки	22 ноября 2011 года
	ЖАННА-72

ой посмотрела такая ностальгия накатила.. я помню как мы их собирали менялись и еще календарики.. а на работе перерисовывала на плакат..

10 фотографий

+3 | Комментарии (22)

	Почему не все хотят жениться или выходить замуж	22 ноября 2011 года
	ЖАННА-72

Принято считать, что все женщины мечтают побывать на своей же свадьбе. Однако в нашей стране количество заключаемых браков ежегодно уменьшается. Люди не торопятся в загс. Расспросив знакомых, почему им не хочется жениться/выходить замуж, выяснилось, что причин очень даже немало. Комментирует психолог Екатерина Мудрик:
В институте семьи наступил кризис, и это очевидно. Многие мужчины и женщины не торопятся регистрировать отношения. Прежде всего, это обусловлено страхом... Читать далее»

+2 | Комментарии (3)

	Почему мужчины изменяют	22 ноября 2011 года
	ЖАННА-72

Ученым из США наконец-то удалось определить причину мужских измен. Специалисты полагают, что на измену мужчин подталкивает мировая нестабильность. Эту обстановку мужской мозг подсознательно расценивает, как угрозу жизни, что и подталкивает мужчин на поиск новых партнеров в сексе, желая оставить побольше потомства. Один из профессоров социальной психологии университета Канзаса уточняет, что это касается исключительно краткосрочных половых связей... Читать далее»

+2 | Комментарии (5)

	Опасности быстрого похудения	22 ноября 2011 года
	ЖАННА-72

1. Ухудшение памяти и уменьшение давления, обусловленное отказом от углеводов – энергетического топлива.
2. Ухудшение состояния зубов. Без жиров организм не может усваивать витамин D, необходимый для выработки кальция.
3. Пищеварительные проблемы. Сок в желудке начинает переваривать свою же слизистую оболочку. Это приводит к обострению гастрита и панкреатита.
4. Проблемы с почками в результате нарушения солевого и водного балансов.
5. Отеки, обусловленные недостатком белков в рационе.
6... Читать далее»

0 | Комментарии (0)