Дневник пользователя ЖАННА-72

ЖАННА-72
Рейтинг: 8955
Последний визит: 28 декабря 2022 года

	7 продуктов, которые нельзя подогревать повторно, но мы это делаем	5 февраля 2016 года
	ЖАННА-72

Все мы знакомы с определёнными правилами, связанными с приготовлением и употреблением пищи, но многие ли из нас знают, что есть некоторые продукты, которые нельзя нагревать повторно? Дело в том, что при нагревании эти продукты не только меняют свою структуру, но и могут навредить здоровью. Нет, мы ни в коем случае не принуждаем вас выбрасывать эти продукты, а лишь советуем использовать их по-новому, к примеру, добавив в салат.
Шпинат... Читать далее»

5 фотографий

+6 | Комментарии (5)

	Из письма Владимиру Познеру от одной его давней знакомой Филлис Шлоссберг из Америки:	2 февраля 2016 года
	ЖАННА-72

«На днях одно юное существо спросило меня, каково быть старой. Я несколько растерялась, поскольку не считаю себя старой. Увидев мою реакцию, существо страшно смутилось, но я сказала, что вопрос интересный, что я обдумаю его и сообщу свои выводы. Старость, решила я, это дар. Сегодня я, пожалуй, впервые в жизни стала тем человеком, которым всегда хотела быть. Нет, речь не о моем теле, конечно! Иногда это тело вызывает у меня отчаяние — морщины, мешки под глазами, пятна на коже, отвислый зад... Читать далее»

+5 | Комментарии (0)

	и смех и грех	1 февраля 2016 года
	ЖАННА-72

Если сильно пьян, нужно лечь на кровать, но одну ногу поставить на пол. "Вертолеты" прекращаются!!! Научил знакомый биолог, работает безотказно. Это известная студенческая мудрость, называемая "заземлением".(Может пригодится кому)

+17 | Комментарии (10)

	МОЛИТВА ПЕРЕД СТАКАНОМ ВОДЫ.	31 января 2016 года
	ЖАННА-72

"Есть мнение, что если ласково и страстно произнести над сосудом с водой добрые слова, структурная решетка последней (воды) принимает идеальную форму". Я сразу поверила, выучила "Молитву" наизусть и произношу над водой, стараясь делать это "ласково и страстно".
Молю на рассвете грядущего дня:
сделай здоровой водичка меня!
Камни годами скопились не впрок,
ты обрати их в мелкий песок.
Желчный пузырь и пузырь мочевой
чтобы очищены были тобой... Читать далее»

2 фотографии

+9 | Комментарии (2)

	спортивочка	31 января 2016 года
	ЖАННА-72

девочки вот я скинула заветные 10 кг и прошу помощи..подскажите каким дома можно заняться спортом учитывая что перелом ноги еще чувствуется..чтобы на нее нагрузка была не очень интенсивная..где то читала что лесли вроде полегче будет..жду ваших советов

+3 | Комментарии (15)

	5 упражнений, которые сжигают больше всего калорий	29 января 2016 года
	ЖАННА-72

Все оценки даны, исходя из расчета на женщину, которая весит 70кг.
Упражнение 1. Планка с сопротивлением.
Интересное упражнение. Примите положение, известное как «планка». В таком положении обычно делают отжимания от пола. Ноги выпрямлены. Делать следует на паркете. Под каждую ногу положите полотенце. Попробуйте на руках обойти комнату, ноги не помогают. Повторите это «путешествие по комнате» 3 раза.
Сожженные калории за 1 подход – 12.
Упражнение 2. Выпады... Читать далее»

4 фотографии

+8 | Комментарии (6)

	Творожная запеканка без муки. Даже лучше мороженого!	29 января 2016 года
	ЖАННА-72

Ингредиенты:
Творог – 500 г.
Яйца – 5 шт.
Масло сливочное или маргарин – 50 г.
Изюм – по вкусу.
Цедра – с одного лимона.
Манка – 1 ст. ложка с горочкой.
Сахар – 100 г.
Сметана – 50 г.
Приготовление:
Желтки отделить от белков, добавить 50г сахара, взбить миксером. Добавить размягченное масло, изюм и лимонную цедру, манку - перемешать, добавить творог и снова взбить. Чем более мелкозернистый будет творог, тем нежнее получится запеканка... Читать далее»

+8 | Комментарии (0)

	банановый кекс	29 января 2016 года
	ЖАННА-72

Проще некуда. Съедается еще до того как окончательно остынет
10-ток небольших бананов, полутвердых. Можно больше, меньше - нельзя!
Бананы режутся на крупные куски. Выкладывается на дно, которое предварительно смазывается раст.маслом.
Тесто :
1 стакан муки
3/4 стакана сахара
3 яйца
200 мл. йогурта (0%) или воды
1/2 стакана раст.масла
ваниль
Смешать и вылить на бананы.
Выпекать до коричневой корочки в духовке заранее нагретой до 175 градусов, минут 45... Читать далее»

4 фотографии

+12 | Комментарии (11)

	"Копченые" куриные крылышки	28 января 2016 года
	ЖАННА-72

Ингредиенты.
куриных крылышек 1,5 кг
чай (с большой горкой) 3 ст л
кипятка ~ 1 л или чуть больше
специи
соль
Чтобы создать полную иллюзию \"мангальных\" с хрустящей корочкой крылышек, по виду и вкусу, используем чайный маринад.
кастрюля на 2,5 - 3 литра
Разделываем крылышки на 3 части, самые хвостики пойдут на бульон.
В кастрюлю насыпаем чай. Заливаем кипятком и добавляем специи.
Вот здесь сделаю маленькое отступление... Читать далее»

+8 | Комментарии (4)