Дневник пользователя ЖАННА-72

ЖАННА-72
Рейтинг: 8955
Последний визит: 28 декабря 2022 года

	Маффини с рикоттой и малиной… Диетические!!! 50 ккал на штучку…	15 октября 2011 года
	ЖАННА-72

В последние дни мне хотелось съесть чего-нибудь сладкого, мучного, но так, чтобы это по минимуму сказалось на моей фигуре.
Долго смотрела на всевозможные рецепты бисквитов, печенья, маффинов, но все они оказались таким НЕ диетическим, с огромным содержанием в рецепте масла сливочного, оливкового, жирного молока и сахара. В общем, все то, чего мне так не нужно есть... Читать далее»

10 фотографий

+5 | Комментарии (8)

	Русские Russians - самый красивый народ на земле!!!	14 октября 2011 года
	ЖАННА-72

1 видеоролик

+1 | Комментарии (0)

	Маленькая диета – отличные результаты!	13 октября 2011 года
	ЖАННА-72

Эта маленькая диета очень строгая и жесткая и если вы решите питаться в соответствии с ней, то строго придерживайтесь всех правил, иначе результат не оправдает ожидания.
В маленькой диете допустимы такие фрукты как яблоки, груши и цитрусовые ( в небольшом количестве). Допускаются также овощи, но только свежие: огурцы, свекла, помидоры. Из зелени можно употреблять зеленый лук, укроп, петрушку, листья салата. Пить можно только минеральную воду или кипяченую... Читать далее»

+1 | Комментарии (5)

	Диета для типа фигуры песочные часы	13 октября 2011 года
	ЖАННА-72

Фигура тип X (песочные часы) - узкая талия, одинаковый объем груди и бедер.
Грудь и бедра сильно выражены и имеют примерно одинаковые пропорции. Ширина плеч равна ширине бедер. Жир откладывается равномерно.
Представительницами типа фигуры песочные часы являются Кэтрин Зета Джонс, Мадонна, Мерилин Монро, Скарлетт Йоханссон.
Диета для типа фигуры песочные часы. Нужно ограничивать себя в сладком, мучном, орехах и авокадо... Читать далее»

+2 | Комментарии (0)

	Диета для типа фигуры: треугольник - тип фигуры V	13 октября 2011 года
	ЖАННА-72

Фигура: тип V(треугольник). У женщины типа фигуры треугольник плечи шире бедер, большая грудь и практически плоские ягодицы. Специалисты называю этот тип андроидным. Обладательницы этого типа фигуры почти не склоны набирать лишний вес, т. к. обладают хорошим метаболизмом. Однако при нарушении обмена веществ жир может откладываться на спине и талии.
Представительницами типа фигуры треугольник являются : Анна Семенович, Эль Макферсон.
Диета для типа фигуры V (треугольник)... Читать далее»

+1 | Комментарии (0)

	Диета для типа фигуры прямоугольник	13 октября 2011 года
	ЖАННА-72

Фигура тип Н (прямоугольник). Такую фигуру называет мальчишеской: небольшая грудь, узкие бедра и плечи, довольно длинные ноги.
Для фигуры типа прямоугольник характерны выступающие ребра, острые локти и колени.
Если такие женщины набирают вес, то жир откладывается преимущественно на животе и верхней части бедер.
Представительницами типа фигуры прямоугольник являются: Мила Йовович, Кейт Мосс, Твигги.
Диета для фигуры прямоугольник... Читать далее»

0 | Комментарии (0)

	Диета для загара	13 октября 2011 года
	ЖАННА-72

По сочетанию микроэлементов и бета-каротина для качественного загара наиболее подходят следующие продукты : 300 арбуза = 200г абрикосов=1 кг моркови=500г ежевики=2 кг помидоров=2 кг кочанного салата=1,5кг персиков.
Но следует учесть, что не ко всем загар «пристает» одинаково. Некоторые приобретают красивый бронзовый оттенок уже на второй день пребывания на пляже, а другие, все лето интенсивно загорают и лишь слегка подрумяниваются... Читать далее»

0 | Комментарии (0)

	чем заменить?	13 октября 2011 года
	ЖАННА-72

до недавнего времени вкусности для сына считались чипсы и газировка.. неделю назад решила хватит здоровье портить.. сынуле 11 лет и он очень любит все соленое и сладкое.. и теперь думаю чем заменить полезным и вкусным.. он превереда у меня.. вот девочки подскажите чем вы своих деток балуете?

1 фотография

+8 | Комментарии (89)