Сегодня 100,6 ,
То есть за 12 дней минус 2,7 кг
Неужели исключение рафинированных сладостей и сахара так влияет?
Здорово конечно)))
может всё же удастся схуднуть)))
101,3кг)))
В понедельник было 101,7! и это был уже отвес такой хороший, после топтания вокруг 103,2-103.3 кг
не знаю долго ли продлится это счастье, но убирание сладкого и привычки попить чайку на ночь дают результат)
мне прям не верится...хочется чтоб тенденция сохранялась))
Сегодня не взвешивалась...
Не буду пока)
На работе едят пироги и круасаны)
Не пошла пить чай, чтобы не соблазняться, сослалась на работу)
Поняла, что быть стройной я хочу сильнее, чем пирог съесть сейчас
и потом помню как в первое похудение спокойно съедала в выходной утром любой десерт в любимой кофейне... НО! только после того как сбросила первые 7кг)
Теперь цель 17 кг. Вот как первые 17 кг будут позади - можно и про десерт вспомнить)))
Несколько дней вес был 103,2 - 103,3... Каких дней... Недель!!!
На выхах не стала взвешиваться, чтобы не портить настроение
Вчера чуток нарушения были и вуаля!
Утром решила добить себя и встать на весы.
А там 101,7!!!
Я офигела!
Но УРАААА!!!
Продолжаем!
Позавчера 103,2
Вчера 103,3
Сегодня 103,3
При том, что сладкое и хлеб вообще исключены...питание контролируется..
устала я...устала
Вес мой вес...
Конфеты и все сладости исключены...хлеб исключен
Но! вчера 103,2 кг, а сегодня 103,3
Вчера правда съела 1 соленую помидорку
Чай не пью с коллегами, если пью, то со своими яблоками или сухофруктами
Раньше утром съедала кусочек шоко или конфету какую хотелось. сейчас убрала и такой результат
ужины стали легче - белок и овощи
настроения нет...даже серьги не одеваю на работу...не хочется наряжаться...умереть хочется
но двигаюсь дальше
Сегодня пили чай утром на работе.
Коллега принес виноград
Я с зеленым чаем съела виноградин 25-30...
Не надо было наверное...
Коллеги пьют чай с плюшечками...
Так хочется...
Держусь, пью зеленый чай, подсоленный слезами.
Ну, почему так трууууудно
Замотивировали меня девочки с сайта
Огромное спасибо!!!
Не знаю надолго ли меня хватит))
К вечеру ступни ног распухают от отеков
Работа сидячая, но раньше такого не было
с почками все прекрасно.
Наверное лишний вес даёт такое...очень боюсь, что эти отеки эндокринные
Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
1 день назад