Всем доброго дня.
Оговорюсь сразу, я знаю, что диеты зло (для меня лично, а моё мнение не истина в последней инстанции)
Но! Сейчас мне надо столкнуть с мертвой точки свое толстое тело и толстый мозг, который не верит, что я снова могу стать стройной.
Хочу попробовать диету Дюкана, думаю мне подойдет она.
Скажите, после нее возможно вернуться к ПП и не растолстеть?
Поправилась после беременности, виновата сама, сейчас ребенку девятый месяц...
Читать далее»
Купила я муку гречневую, а что делать с ней не знаю... Блины понятно.. Но кроме блинов, что еще?
И схватила ведь потому что знаю, что что-то полезное из нее стряпают...
А вес... Неделя стройной жизни...
Сначала, видимо вода слилась с 96 кг до 94, 6, потом шел вниз... Всё соблюдала. Даже уже втянулась. Встаю утром 94,8 хряп!
я опять обратно к 96 иду? чего мучиться тогда...
Сделала на ужин такое
Обжарила лук на масле, потом туда же кинула порезанную кусочками куриную грудку. Слегка с луком обжарила и залила водой, потушила.
На гарнир салат сделала. Помидорки черри, огурец, ложка кукурузы из банки, все это оливковым маслом немного заправила
Жирно, да?
Начинаю день нормально, но обязательно нажрусь чего-нибудь...
Как скотина. Ненавижу себяяяяяя!!!
Девочки) Всем привет)
Есть у кого опыт, кто набрал 20 кг за беременность и больше?
Как потом скинули? реально это?
Девочки, вот сколько бы сейчас кг вы мне дали?)
на учет вставала 77 кг...набрала очень много) фото последние вот недавно сделанные
спрошу тут...может кто знает
Девочки, увидела я свои анализы, которые сдавала на 12-ой неделе… Сейчас 16-ая заканчивается...
Протромбиновый индекс 102% у меня!!!
Врач назначала пить по четвертинки аспирина 10 дней. Но я начитавшись отзывов пропила 3 или четыре дня и не стала.
Такой индекс опасен?
у кого было?
Девочки, что попить, чтобы согнать?
Я не могу сказать, что прям вот отеки, но то, что водичка задерживается больше обычного это точно
Заканчивается 16-ая неделя
у меня нет отеков, но чувствую, что жидкость задерживается
я взвешиваюсь… так вот в субботу вес был 79,9 кг
сегодня утром 81,7
+ 1,800!!!
это не возможно наесть за три дня… по большей части это вода... я так думаю
Оно не большое, остался кусочек этого филе
Думаю, что бы сготовить?...
Отварная уже не лезет... Суп чечевичный на её бульоне варила...
Чего б ещё диетического придумать?
Кто занимался?
По каким программам?
Или просто сами по себе?
Про плавание и фитнес-группы про беременных я знаю, но мне не подходит из-за того, что у нас в городе занятия там только дневные, а я работаю)
жизнь продолжается!
1 день назад