Дневник пользователя жемчуг4

жемчуг4
Рейтинг: 2712
Последний визит: 4 июня в 20:32

	4/90Витаминый	16 октября 2014 года
	жемчуг4

Привет девочки похвастать не чем одно расстройства я в плюсе аж 700 грамм. Надеюсь витаминый день мне в помощь.
Сегодня по меню такое
Завтрак-гранат
Перекус-фундук
Обед-яблоки
Перекус-фундук
Ужин-банан и фейхуа
Всем доброй ночи и сладких снов.

0 | Комментарии (0)

	3/90Углеводы	15 октября 2014 года
	жемчуг4

Приветик девочки. У меня отвесик в 100 грамм . Но всё равно отвес, так что идёт всё по плану. Двигаемся дальше . К субботе надо хотя бы ещё 1 кг скинуть. Ну я очень надеюсь на это.
Меню сегодня обычное.
Завтрак-чай чёрный, яблоко
Обед-лапша отварная с помидоркой
Ужин-хочется вкусняшку. Пока не решила что именно.

+1 | Комментарии (4)

	2/90Крахмалы	14 октября 2014 года
	жемчуг4

Привет всем девчоночкам, со вчера отвес в 800 грамм это одна хорошая новость, вторая вчера муж мне купил мой любимый парфюм "Kenzo"Amor. Я очень рада этим 2 событиям. Хорошо если так будет и дальше .
Менюшечка сегодня такое.
Завтрак-маленькая чашечка чёрного кофе, яблочко зелёное(маленькое), виноград
Обед-стручковая фасоль свежая(тушёная с луком и помидоркой)и кусочек хлеба
Обед-в половину порции и без хлеба.
Всем отличного дня и отвесиков побольше.

+6 | Комментарии (6)

	1/90 Белковый.	13 октября 2014 года
	жемчуг4

Сегодня встала утром обиженая на себя вес 76 . Хотя позавчера было 74.5, а причиной тому крашеная капуста(красная). Так что всё хватит хулиганства, надо брать себя в руки. Всё обратной дороги нет, я себе табличку нарисовала и повесила на холодильник что бы отмечать каждый день.
Так что мне нужна поддежка, что то я потерялась и расстерялась. Летом такой настрой был, а сейчасв какой то прострации. Надеюсь скоро избавлюсь от этого состояния.
И так меню сегодня
Завтрак:Виноград... Читать далее»

+6 | Комментарии (11)

	Начало диеты Японская(13 дней)надеюсь выдержу.	6 октября 2014 года
	жемчуг4

Привет всем сегодня начала эту диету, выручала меня Японка не раз. А мне к 18 числу очень нужно скинуть 5 кг. Так что вперёд и с песней. Каждый раз на ней скидывала 5 кг. Надеюсь в этот раз не подведёт.
Меню на сегодня
Завтрак-кофе чёрный
Обед-капуста отварная, том.сок или помидор,2 яйца.
Ужин-рыба.
Так что очень надеюсь что всё получится.
Всем удачи и хорошего начало недели.

+2 | Комментарии (7)

	1/90Белковый(2 круг спустя месяц)	29 сентября 2014 года
	жемчуг4

Девочки решила пройти до конца в этот раз. В первый раз меня семейные дела выбили из колеи и последний месяц прошёл кувырком. Поэтому решила с чувством с толком расстоновкой. Надеюсь и очень хочу на этот раз пройти до конца.
Вес на сегодня 72.8кг
Меню на сегодня:
Завтрак-Яблоко и чай
Обед-Курица отварная, салат из помидорки и огурчика и кусочек хлеба.
Ужин-половина обеда и без хлеба.
Девочки всем удачи.

+3 | Комментарии (5)

	Ну что будешь делать?? Только села на диету. И простудилась.	28 сентября 2014 года
	жемчуг4

Вот сегодня чувствую простыла, чихаю, и все прелести простуды. Вообщем пока не до диеты. Надеюсь 2 денька отлежатся и потом снова на диету. Так что я пока пас. Здоровье важнее. Пью лекарства и чай с малиновым вареньем. Будем лечится.
Всем здоровья и всего самого наилучшего.

+3 | Комментарии (7)

	магическая диета день (1)	27 сентября 2014 года
	жемчуг4

Преветик мои хорошие девчоночки. Что то не заладилось у меня с диетой "Любимая" решила сменить её на Магическую. Очень надеюсь на ней продержатся, как то летом я на ней была скинула 4 кг(если память не изменяет). Начинаю с веса 71.5 посмотрим что будет к концу недели.
Меню на сегодня
Завтрак-кофе чёрный
Обед-2 яйца варёных и сыр(у меня наверно творог будет)
Ужин-салат из помидорки и огурца.
Так что вперёд и только вперёд, ни каких слёз надо двигатся только вперёд.

+2 | Комментарии (5)

	Я вернулась, вроде всё сейчас более менее встало на свои места. И решила немного разгрузится на диете Любимая.	22 сентября 2014 года
	жемчуг4

Привет мои хорошее девочки.. Я по вам всем очень скучала.. Пока вроде более и менее встало на свои места.. Но ещё есть не понятки.. Поэтому сейчас морально готова к новому рывку, решила пока на неделю начать диету "Любимая". К концу диеты решу что делать дальше. Начинаю с веса 72.3 посмотрим сколько скину за неделю. Девочки может кто хочет составить компанию на диете??

+4 | Комментарии (12)

	Девочки на время я ухожу из жизни Диетса.	10 сентября 2014 года
	жемчуг4

Девочки не теряйте меня... Я по вам очень скучаю... Но у меня в мыслях, сердце и душе просто ужасная неразбериха. Надо разобратся во всём.. Но я обещаю вернутся... Не знаю когда (день, два, может неделя). Не знаю сколько мне надо времени восстановится. Меня не забывайте. Я о вас каждый день вспоминаю.
Вы тоже меня порадуйте своими успехами. Хочу видеть радостные посты и ваши лица.
Девочки всех люблю, и обнимаю крепко. Ваша маленькая в душе жемчуженка. Меня надо беречь от постороних глаз.

+10 | Комментарии (13)