 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Девчата всем привет. Всех с наступившими праздниками!!! Сто лет тут не появлялась. Но это не значит, что я забросила стремление быть лучше и идти к своей цели. Итак, с августа не потеряла ни одного кг!!! это уже почти пол года... Спорт, вода, правильное питание-все так и осталось в моей жизни, но вес СТОИТ! Во время КД+1,5-2 кг. Но я привыкла уже, считаю это нормально. Но самое плохое, гемоглобин 84, кожа ужасная, ногти слоятся, злая стала, раздражительная. Проверила щитовидку-все в норме.. Что делать... Читать далее»
+1
|
Комментарии (4)
Добрый день всем. Вот чувствую себя на распутье-позвонили родственники, просят денег в долг на год, сумма приличная... У меня на данный момент столько нет, но тут вот какой вопрос. Уже четыре раза помогала, дам на операцию-муж родственницы разобьет машину-деньги на ремонт чужой машины; дала второй раз-сын родственницы проигрался в карты???!!! Естественно деньги туда. Каждый раз новая причина. Не поверите, всегда помогала, но тут просто достало!! А на что теперь деньги нужны? Все того же сыночка вытянуть, Читать далее»
+57
|
Комментарии (123)
Всем доброго дня. Девчатки помогайте, не понимаю что с организмом. Вес стоит почти 3 месяца, 72 кг. Была 96. Повышала-понижала калорийность(придерживаюсь 1300-1400 в день), увеличивала-уменьшала нагрузки. Я уже поняла, что это видимо ПЛАТО. Но чего то оно у меня затянулось. ПОДСКАЖИТЕ как поступить. Запуталась...
+4
|
Комментарии (13)
Добрый день девочки. Конечно вопрос не смертельный, но меня интересует, что мой организм себе думает? Уже ДВА месяца вес стоит!!! Именно стоит(перепады в 0,5 кг я не беру в расчет) Похудеть на 23 кг и так застопориться??? Конечно не трагедия, но... Так упорно шла к цели... Питание 1300-1400к. Спорт дома через день. Вода 2-2,5л. И что не так?? Пробовала изменить режим питания-Качели... Пробовала изменить режим тренировок-ничего!! Девочки, подскажите у кого такое было и как с этим справились?
+3
|
Комментарии (15)
Решила поделится своей радостью- это мой сегодняшний вес. Итого минус 23.5. Результат с середины января. До цели еще 12.5. В последние два месяца худею очень медленно, но надежды не теряю.
+10
|
Комментарии (20)
Девчонки видно без вас не справиться. Дело вот в чем. Тренировка моя заканчивается в 6 30. Ложусь спать около 12. Естественно голодной ходить не правильно. Так как мне ужинать, вернее чем? Мне хочется в это время яблок, но если и скушать, то буду бурлить и булькать всю ночь Кефир тоже не подходит. Та же история что и с яблоками. Выручайте, подскажите свои варианты ужина, чтоб было правильно, легко и полезно. Ну и конечно чтоб не поправляться.
+2
|
Комментарии (7)
Сегодня праздник, сегодня ровно минус 20, точнее минус 20.1 кг. Рада безумно. Еще впереди долгая работа, до цели 15 кг. Но и этот результат меня сегодня впечатляет и стимулирует. Вес стоял месяц. Усилила тренировки и не через день, а каждый день. Продолжение следует
+20
|
Комментарии (15)
Девчатки помогайте, на вас одна надежда. Вес стоит месяц!!! До этого 4-5 кг уходили в месяц стабильно. Сбросила почти 20 кг. И стоп! Это и есть то самое плато? Коридор по ккал 1500-1700. Вода 1,5-2 литра. Как дать толчок организму?
+5
|
Комментарии (8)
Наконец то первые 18 кг веса и 174 дня спорта, отказа от вредной пищи позади. Довольна собой. Срывы были, но это не зажоры мясом и конфетами, а фруктами и овощами. Еще ровно столько хочу скинуть, благо к здоровому питанию уже привыкла. Да и поддержка на сайте вдохновляет.
+5
|
Комментарии (6)
Девочки я в возмущении. Сегодня похала в банк, стоит очередь из 3-х! человек. Касса работает только одна. И вот мимо нас проходит консультант банка, молоденькая девочка. 3-и товарища недолго думая начинают на неё орать!, что за сервис? почему так долго ждём?(5 минут), отчего другая касса не работает? Такой крик подняли!! Бедная, она съёжилась и стоит, пытается все объяснить, но никто и слушать не хочет. У неё уже смотрю губы трястись начали!. И тут меня понесло! Всё деликатно, корректно, по делу... Читать далее»
+29
|
Комментарии (14)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
6 часов назад