Дневник пользователя Женюрка86

Сессия началась очень позитивно. В первый день "подружки" из института обратили внимание как я похудела и постройнела... Как же было прииияяяятно Ещё бы, подсчет калорий, занятия каждый день и самое главное позитивный настрой дали свои результаты. Я даже влезла в свои мотивирующие джинсы и у меня почти не вываливались бока
Сессия шла быстро, напряжно ну и как то само по себе мой рацион питания скатился к прежнему: булочки, конфетки по пол кило за раз, пельмешки(времени то готовить как то и не было). Читать далее»

Девушки милые, я как и моя диета на сайте 4 дня с хвостиком, а новых побед над собой больше чем за всю жизнь! И я ни сколько не лукавлю. Мало того, что мой рацион питания стал разнообразней, менее калорийный, но более сытный и полезный. Скажу больше, сил немерено, учитывая то что начала "диету" параллельно с началом болезни.
Спасибо группе куда меня приняли, узнаю много нового и полезного! Прекрасным девушкам, кто создаёт дневники и рассказывает о своих успехах(очень воодушевляет!). Читать далее»

Ещё пролетел день... Думала оголодаю, ан нет...всё ок))) Супер правильного питания пока что не выходит, но количество съеденной еды уменьшилось раз в 10 Придерживаюсь своего плана, есть меньше-чаще-полезнее.
Всё хочу сфоткаться в нижнем белье, да так стыдно, хотя думаю вот похудею, кожу приведу в хорошее состояние, потом будет может кому-то примером, да и мне уроком на будущее, что не надо жрать столько ))) Читать далее»

Смогла отказать себе в привычном завтраке из булочек или парой толстых бутербродов с сыром и маслом. Маленькая победа. Но без чашки кофе с молоком и сахаром в день просто не могу проснуться, до 6 вечера ходила как муха варёная, пока муж на обед не приехал. Всё таки выпила я своё любимое кофе, честно признаюсь что съела конфетку(она была последняя из моей вчерашней пачки кара-кума , больше покупать не буду) и радостно взялась за уборку.
Ложусь я авось как по времени, поужинала в 10 вечера. Читать далее»

В очередной раз ударило в голову: я себе не нравлюсь... банальщина, но так и есть! Хочу выглядеть сексуально, больше мне ничего и не нужно. Но как??? Ставлю цель: диета. Здорово получается, первый день, второй... неделя и минус 4кг!! Но все мои складки, бугорки, живот так и остались на месте(( Беда!! Лень-матушка живёт со мной рука об руку. Заниматься фитнесом/спортом не охото. В прошлом году бегала по утрам, в этом не смогла, дыхалка подводит, курить тоже надо бросать. Читать далее»