Ну вот уже и второй летний месяц вступил в свои права, а в моей жизни по прежнему ничего не меняется. По прежнему ем и толстею. Наела огромный живот, вчера свекровка на него косилась, сегодня соседка с любопытством поглядывала, а я хоть со стыда сгори, т.к. свой живот даже втянуть в себя не могу, хожу как беременный бегемот. Слабохарактерная и безвольная. Миллион попыток и миллион провалов. Самое большое - неделя, срок который я могла держать себя в руках. Я просто НЕ МОГУ...
Читать далее»
Ну вот и настал очередной понедельник, а вместе с ним пришло мое желание (уже в сотый наверно раз) начать изменять себя в лучшую сторону. Сегодня мне грустно и тревожно: смогу ли я на этот раз пересилить свою лень и отказаться от таких вкусных, сытных и любимых мною продуктов в неограниченных количествах? Очень хочется стать стройной, привлекательной, а главное вернуть здоровье, которое стало утекать с каждым набранным килограммом. На улице весна, солнышко...
Читать далее»
Дайте мне побыть девчонкой.
Я устала взрослой быть,
Я хочу смеяться звонко,
О проблемах позабыть.
Дайте мне такое средство,
Чтобы хоть на полчаса,
Я смогла вернуться в детство
Вновь поверить в чудеса.
Стать наивной, неуклюжей,
Сердцем людям доверять,
Босиком бежать по лужам,
И ромашки собирать.
Иль осеннею порою
Золотистую листву
Вверх подбросить над собою
У прохожих на виду.
А зимой в снежки играться,
Бабу снежную сваять,
И в сугробах поваляться...
Читать далее»
Вот я наконец-то собралась с силами и решила вернуться к своему дневнику. с 8 марта был срыв в питании. Долго не могла себя взять в руки и вернуться на путь истинный. Находила кучу отговорок, причин и поводов, чтобы продолжать есть то, что вздумается в неограниченных количествах. Перестала ухаживать за своим лицом и телом. Какая-то лень на меня напала. Ничего не хочу, весь день бы спала или в инете сидела...
Читать далее»
Заповеди=)))
1. Если я нарушу сейчас диету, то мне придется начинать заново. Но жизнь нельзя прожить несколько раз, время безвозвратно уходит, у меня нет шанса остановить его. Нарушая диету, я понапрасну трачу свою жизнь.
2. Если я съем желаемое, то жизнь моя не станет более счастливой. Вкус от еды забудется через несколько секунд, а мое тело не станет ни здоровее, ни красивее. Наоборот, после съеденного меня будут мучить переживания, и я буду еще дальше от намеченной цели...
Читать далее»
... Восточная притча.
... Ученик спросил своего наставника - суфия:
- Учитель, что бы ты сказал о падении?
- Вставай.
- А на следующий раз?
- Снова вставай.
- И сколько раз это может продолжаться - падать и подниматься?
- Падай и поднимайся покуда жив! Ведь те, кто упали и не поднялись - мертвы!
... Прочитала и подумала - это про нас, бедных худельцев. На нашем многотрудном пути мы спотыкаемся, падаем лицом в грязь, но снова поднимаемся и идём к заветной цели...
Читать далее»
Ну вот наконец-то я созрела для показа своих помощников в борьбе за стройную фигуру и цветущий внешний вид. Их не так много, но пока на первых порах мне этого хватает.
Первое место занимают конечно же весы. Купила перед самым новым годом. Очень нравятся.
Далее идет сантиметровая лента. Сделала для себя вывод, что конечно лучше и на весах взвешиваться и объемы обязательно измерять раз в неделю. Так более точно видишь картину изменения твоего тела...
Читать далее»
Ну вот прошло уже две недели моего марафона в борьбе за стройную фигурку. Итогами я довольна на 65%. Могло конечно быть и лучше, но с другой стороны раньше и такого результата добивалась с гораздо большими усилиями.
Итак, за 14 дней:
вес снизился на 2 кг 800 г,
талия уменьшилась на 2 см,
живот стал меньше на 1,5 см
бедра меньше на 2 см
икры ножные на 0.5 см
предплечье меньше на 1.5 см
щеки на 0.5 см
Хуже дело обстоит с:
таз увеличился на 0.5 см
шея без изменений...
Читать далее»
Вот хотела сегодня выложить свою программу похудения, сфоткала все свои штучки для этого и... ребенку стало плохо. Думала, что аппендицит -оказалось острая кишечная инфекция. Вызывали скорую ездили в больницу, потом уехали домой. Вот только недавно вернулись. Хочу спать, устала ужасно... Как сынулечке плохо было((((( А муж как назло в командировке. Завтра если соберусь с силами обязательно опишу как я стройнею. Всем удачи и здоровья.
Итак, вспомни, совсем недавно ты В ОЧЕРЕДНОЙ РАЗ настроила себя на победу, победу над собой, своим телом и разумом. Это было буквально несколько дней назад. Твоей решимости и уверенности в себе и своем слове не было границ. Но ты опять готова плюнуть на свои усилия, цели и мечты, проще говоря, уничтожить веру в себя этим отвратительным жалким куском пищи! Ты уже готова прильнуть к холодильнику и ко всей дряни, содержащейся в нем...
Читать далее»
жизнь продолжается!
15 часов назад