 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Вот и прошел месяц на 90-дневочке.
Отчетик: Вес 83,7 (-4300) ОБ 110 (-4 см) ОЖ 107 (-1 см) ОГ 104 (- 5 см) ПГ 90 (- 2 см) Итог - 12 см и 4.300 кг. Я довольна. Если за каждый большой круг я так скину, буду очень рада
+3
|
Комментарии (1)
Вот отчётов за вторую неделю! Результаты не ахти, сама виновата вчера сорвалась!
Вес до 87 1 неделя 84,8 (-2200) 2 неделя 84,2 (-600). Итого за 2 недели - 2800! Объёмы остались прежние. Так что эта неделя у меня не продуктивная. Нужен пинок под одно место... Всем хорошего настроения и отвесиков!
+5
|
Комментарии (0)
Вот мой отчетик за 7 дней:
Вес : было 87 стало 84,8. -2.200 Б: было 114 стало 112 -2 см ОЖ: было 108 стало 107 -1 см Г: было 109 стало 106 -3 см ОпГ: было 92 стало 91 -1 см Я очень рада!
+6
|
Комментарии (6)
С сегодняшнего дня начинаю худеть на 90-дневной диете раздельного питания. Прошло пол дня, не чувствую себя голодной Надеюсь так будет и дальше. Главное не сорваться. А то после родов начала худеть, но ничего не получилось. Постоянно хотелось есть. Я думаю это из-за гормональной перестройки. Все беру себя в руки и худею! Желаю всем хороших отвесов!
+2
|
Комментарии (4)
Вот и пролетели 9 месяцев))) Теперь у меня две замечательные дочки. После родов прошло чуть больше недели, а я уже думаю о том, как буду возвращать свою фигуру. Пока я худею пассивно, только с помощью диеты для грудного вскармливания. Два месяца мне нельзя никаких нагрузок из-за кесарева. Потом потиху начну вводить спорт. В роддоме я оставила 8 кг и вес продолжает падать. Это очень радует)))
+18
|
Комментарии (19)
Были нарушения на выходных!
+1
|
Комментарии (0)
Ну что же вчера 26.05 я решила устроить себе творожно-кефирный день. Никогда не сидела на разгрузочных днях. Дался мне этот день очень тяжело. Хотелось кушать и я позволила себе скушать фруктов ( 3 абрикоса, яблоко). Было съедено 250 гр нежирного творога и выпито 1,5 литра кефира и 1,5 литра воды. Цифры таковы вес был 76.6, стал 76.1. Итог -500 гр. Неплохо, но оно того не стоит. Буду продолжать соблюдать систему -60 и заниматься с Лесли. Позже подключу Джил... Читать далее»
0
|
Комментарии (0)
Спустя неделю занятий с Лесли 1 миля, сегодня я попробовала 2 мили Мне понравилось, тоже легко, не напрягаясь будем продолжать дальше идти вперед
+5
|
Комментарии (4)
Опять появилось настроение вышивать надеюсь теперь я наконец-то вышью ее в итоге должна получиться картина с двумя конями!
+2
|
Комментарии (12)
Вот результат за 11 дней! Меня он радует Буду продолжать в том же духе!
+1
|
Комментарии (9)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
1 день назад