Дневник пользователя жрать-излишне

жрать-излишне
Рейтинг: 416
Последний визит: 12 января 2012 года

	неравный бой с целлюлитом! что еще мне поделать??? посоветуйте!!!	21 июня 2011 года
	жрать-излишне в рубрике мой тяжкий труд(он же-похудание)

неравный бой с целлюлитом! что еще мне поделать??? посоветуйте!!!

что-то долго я в тихую борюсь с этой заразой... решила таки написать...
и так. что мы имеем на сегодняшний день... я усиленно тренирую ноги в свободное время(даже когда кино с мужем смотрим и то спокойно не лежу))периодически оборачиваясь пленкой... Читать далее»

+6 | Комментарии (66)

	Восточная диета	19 июня 2011 года
	жрать-излишне в рубрике мой тяжкий труд(он же-похудание)

думаю, может на диету сесть?!
эта кажется по мне:
Восточная диета
рассчитана на 10 дней, прием пищи 5 раз в день по определенным часам. Потеря веса до 4 кг.
8.00 - чашка кофе или чая с сахаром.
11.00 - яйцо, 8 штук чернослива или свежих слив.
14.00 - 200 г отварного постного мяса (или сосисок) и 100 г гарнира из капусты или моркови (желательно свежих), яблоко или апельсин.
17.00 - 30 г сыра, апельсин или яблоко.
20.00 - стакан простокваши или кефира... Читать далее»

+5 | Комментарии (11)

	что мне делать дальше???((((	19 июня 2011 года
	жрать-излишне в рубрике мой тяжкий труд(он же-похудание)

я такая хорошая девочка есть правильно стараюсь, либо вовсе не есть... физическими нагрузками себя нагрузила, ванны, массаж, обертывания... ну что еще надо??? даже разгрузки не помогают 60 кило и все тут как этот порог переступить? боюсь в конец отчаяться и забить на всё!

+7 | Комментарии (15)

	Диеты для знаков зодиака	17 июня 2011 года
	жрать-излишне в рубрике обо всем и ни о чём))

КОЗЕРОГ (22 декабря - 20 января)
Ловушки: вы обожаете сочные пудинги, не можете устоять перед запахом свежеиспеченных булочек и любите полакомиться клецками.
Ваши недостатки: в вашем рационе недостает кальция, об этом говорят ваши рыхлые колени и ломкие кости.
Ваша диета: постарайтесь держать себя в руках всю неделю, тогда вы сможете отвести душу в уик-энд.
Будни:
Завтраки (выберите один из вариантов):
а) 25 г хлопьев, разведенных молоком, одно яблоко или груша;... Читать далее»

+5 | Комментарии (10)

	масочки из глины(какая глина для какой кожи подходит...)	17 июня 2011 года
	жрать-излишне в рубрике обо всем и ни о чём))

масочки из глины(какая глина для какой кожи подходит...)

Белая глина (Каолин)
Белая глина (Каолин) чаще используется в масках для ухода за жирной и комбинированной кожей лица. Она хорошо подсушивает, очищает, и подтягивает кожу, поглощает излишки жира на ней, заметно стягивает поры. Каолин обладает легким отбеливающим свойством, помогает выровнять овал лица. Белая глина это также и хороший антисептик, очень часто ее добавляют в бактерицидные и противовоспалительные средства для ухода за лицом.
Голубая глина... Читать далее»

+4 | Комментарии (6)

	Какие сладости самые вредные и чем их заменить?	16 июня 2011 года
	жрать-излишне в рубрике обо всем и ни о чём))

Какие сладости самые вредные и чем их заменить?

Если вы сладкоежка, вам обязательно нужно запомнить, что не все сладости — одинаково вредны. Те, что бьют по вашим зубам и фигуре больше всего, можно заменить менее опасными аналогами
Вредно:
1. Ириски, помадки, жевательные конфеты. Любые тягучие и липкие сладости — настоящее убийство для ваших зубов. Вред фигуре от них, может, и не больше, чем от обычных леденцов, зато шансы получить кариес — в разы больше... Читать далее»

3 фотографии

+4 | Комментарии (4)

	на чем бы разгрузиться?!	15 июня 2011 года
	жрать-излишне в рубрике мой тяжкий труд(он же-похудание)

точне я даже знаю чего мне вдруг захотелось...
шоколад!!!
в холодильнике давно лежит темный шоколад (держу про запас)))
но просто так уплетать не хочу. разгрузиться что-ли на нем
только я тонкостей не знаю...
если желание поесть шоколада не пропадет, то в пятницу шоколадка, берегись!!!

1 фотография

+2 | Комментарии (5)

	Можно есть и худеть	14 июня 2011 года
	жрать-излишне в рубрике обо всем и ни о чём))

Не все знают, что некоторые фрукты, напитки и специи являются природными жиросжигателями.
В ананасе содержится уникальный фермент - бромелайн. Конечно, он не сжигает подкожный жир, но при этом он помогает переваривать пищу быстрее, способствуя активному расщеплению жиров, то есть расщепляет сложные липиды. С такими продуктами, как кисломолочные, рыба, мясо, бобовые культуры бромелайн помогает желудку хорошо справиться... Читать далее»

2 фотографии

+6 | Комментарии (2)

	Рецепты диетического плова	14 июня 2011 года
	жрать-излишне в рубрике рецептики

1. Плов овощной
0,4 кг риса, 1 луковица средних размеров, 2 средних моркови, 2 больших помидора, зелень, чеснок, масло оливковое, 1 болгарский перец
Перебранный и вымытый рис нужно высыпать в казанок. Потом поставить на слабый огонь, и, при постоянном помешивании, сушить до тех пор, пока вся влага из риса не испарится. При этом, происходит увеличение объема риса. Взять 0,7 л кипятка и вылить в казанок с рисом... Читать далее»

+5 | Комментарии (4)

	мы, девушки, самые лучшие!!!)))(улыбончик)	11 июня 2011 года
	жрать-излишне в рубрике обо всем и ни о чём))

1. Сегодня утром пока красилась, 5 раз в обморок падала от своей красоты...
2. Когда уже научатся проводить свет в женские сумки?? очень надо!!!
3. Мы бабы сильные: и мусор вынесем, и мозг, если нужно
4. Женщина должна быть любимой, счастливой, красивой! А больше она никому ничего не должна.
5. Мне бы колечко... А то пальчики мерзнут...
6. Худею на трёх диетах - двумя не наедаюсь!
7. Он ест - я готовлю, он носит - я стираю, он разбрасывает - я убираю. И что бы я без него делала-то... Читать далее»

+7 | Комментарии (8)