КОЗЕРОГ (22 декабря - 20 января)
Ловушки: вы обожаете сочные пудинги, не можете устоять перед запахом свежеиспеченных булочек и любите полакомиться клецками.
Ваши недостатки: в вашем рационе недостает кальция, об этом говорят ваши рыхлые колени и ломкие кости.
Ваша диета: постарайтесь держать себя в руках всю неделю, тогда вы сможете отвести душу в уик-энд.
Будни:
Завтраки (выберите один из вариантов):
а) 25 г хлопьев, разведенных молоком, одно яблоко или груша;...
Читать далее»
Белая глина (Каолин)
Белая глина (Каолин) чаще используется в масках для ухода за жирной и комбинированной кожей лица. Она хорошо подсушивает, очищает, и подтягивает кожу, поглощает излишки жира на ней, заметно стягивает поры. Каолин обладает легким отбеливающим свойством, помогает выровнять овал лица. Белая глина это также и хороший антисептик, очень часто ее добавляют в бактерицидные и противовоспалительные средства для ухода за лицом.
Голубая глина...
Читать далее»
Если вы сладкоежка, вам обязательно нужно запомнить, что не все сладости — одинаково вредны. Те, что бьют по вашим зубам и фигуре больше всего, можно заменить менее опасными аналогами
Вредно:
1. Ириски, помадки, жевательные конфеты. Любые тягучие и липкие сладости — настоящее убийство для ваших зубов. Вред фигуре от них, может, и не больше, чем от обычных леденцов, зато шансы получить кариес — в разы больше...
Читать далее»
Не все знают, что некоторые фрукты, напитки и специи являются природными жиросжигателями.
В ананасе содержится уникальный фермент - бромелайн. Конечно, он не сжигает подкожный жир, но при этом он помогает переваривать пищу быстрее, способствуя активному расщеплению жиров, то есть расщепляет сложные липиды. С такими продуктами, как кисломолочные, рыба, мясо, бобовые культуры бромелайн помогает желудку хорошо справиться...
Читать далее»
1. Сегодня утром пока красилась, 5 раз в обморок падала от своей красоты...
2. Когда уже научатся проводить свет в женские сумки?? очень надо!!!
3. Мы бабы сильные: и мусор вынесем, и мозг, если нужно
4. Женщина должна быть любимой, счастливой, красивой! А больше она никому ничего не должна.
5. Мне бы колечко... А то пальчики мерзнут...
6. Худею на трёх диетах - двумя не наедаюсь!
7. Он ест - я готовлю, он носит - я стираю, он разбрасывает - я убираю. И что бы я без него делала-то...
Читать далее»
самое вкусное и незаменимое для меня хлеб!!!
не ем его уже больше недели и начинает он меня.. манить))))еле сдерживаюсь(((
чем себе помочь?(знаю, что мне легче вообще отказаться от чего-то, что люблю, чем есть чуть-чуть...)
вот что нашла, пока пыталась решить проблему конечно врятли сама рискну, но вот оно...
Диета хлебная...
Читать далее»
я жалкая лгунья!!! сыночек мой спит и не подозревает, что мама его в очередной раз обманула каждый день мы гуляем до папиного обеда и после(при хорошем раскладе)второй день подряд он, как чувствует, не хочет уходить с детской площадки домой. когда собственно пора, и я обещаю, что пойдем гулять попозже...
а главное, что небо то такое чистое было сегодня, а сейчас уже громыхает там...
что страшно-может дело во мне...
Читать далее»
1. Диета Шангри-Ла
Эта диета великолепно подходит для любителей много и вкусно есть. Следуя рекомендациям ее создателя Сета Робертса, есть можно любую пищу, в любое время. Вы должны питаться тем, что вы привыкли, хоть жирным, хоть жареным. Суть этого метода заключается в утверждении автора диеты, что организм сам знает порог насыщения, который соответствует нашему идеальному весу. Аппетит регулируется таким образом, что порог сытости начинает снижаться...
Читать далее»
увидела рекламку здесь "ЛЕОВИТ"... ммм...
я когда-то работала промоутером и досталась мне леовитовская акция... продажи, на сколько я помню, от моего горланства на пол супермаркета не увеличились , за то я сама нажилась киселем этой фирмы . может я с голода такая восторженная была, а может и правда он очень вкусный
надо бы походить по местным аптекам, может "вспомню молодость"...
познакомилась с девушкой одной в октябре и вот что она мне поведала..
"Я спортом не занимаюсь - у меня годовалый ребенок)) Худею уже 4 месяца, за это время скинула уже 23 кило. Первоночальный весу меня был - 96кг, сейчас 73, мечтаю о - 55кг. Ни однаиз всех перепрбованных мною диет меня не спасала. Так что пришлось методом проб и ошибок придумывать свой способ)) Он таков:
Ели его соблюдаь - можно терять около 500г в день...
Читать далее»
жизнь продолжается!
23 часа назад