Для тех, кто хочет похудеть, но не может собрать волю в кулак, каждый день кушать низкокалорийную пищу и делать физические упражнения, есть специальная диета для ленивых. За месяц такой диеты можно сбросить 3-5 килограмм, при этом не отказывать себе в любимой пище.
Многие желающие похудеть жалуются на то, что диеты рассчитаны на тех, кто сидит дома и ничем кроме похудения не занимается...
Читать далее»
Еда после 18:00 - можно или нет?
Очень распространено мнение о том, что ужин после шести вечера способствует развитию полноты. Это утверждение очень спорно! Режим питания у каждого человека индивидуален и во многом зависит от образа жизни.
Например, если вы жаворонок, то отказ от еды после 18:00 для вас более-менее приемлем. Но если вы убежденная сова и ложитесь спать только под утро, многочасовое голодание ничего хорошего не принесет...
Читать далее»
5 правил на утро.
Страх. 5 шагов к избавлению.
5 правил общения с детьми раннего возраста.
5 способов снять стресс
5 ПРАВИЛ НА УТРО
Порой уже с утра мы чувствуем себя усталыми, ничего не хочется делать, работаем через пень-колоду и, чтобы восполнить упадок сил, переедаем за обедом, пьем литрами кофе, травим себя энергетическими напитками. Как же этого избежать? "Весь секрет в том, чтобы правильно начинать свой день!"...
Читать далее»
Девять заповедей от Коко Шанель
Вот девять советов, которые Коко Шанель давала женщинам в течение своей жизни.
1. Роскошь должна быть удобной, иначе это не роскошь.
И повседневная, и вечерняя одежда от Шанель были удобными, не стесняющими движений. Невысокие каблуки, блузки без рукавов под жакетами, сумки на длинных ручках – все это, чтобы предоставить женщине комфорт. Коко никогда не создавала «моду для моды», комфорт ее клиентов был превыше всего.
2. Брюки делают женщину свободной...
Читать далее»
Очень! Очень при очень мудрые слова!!!
В банке 86.400 $. Причем потратить деньги ты
можешь только в этот день, а перенести
покупки на завтра уже нельзя. Что же ты
будешь делать в таком случае? Конечно же,
скорее тратить эти деньги! У каждого из нас в
жизни есть такой банк и он называется ВРЕМЯ.
Каждое утро он выдает тебе 86.400 секунд. И
каждый вечер он подводит итог, несмотря на
то, что ты уже сделал или не успел сделать.
* Если хочешь узнать, что такое год, спроси об...
Читать далее»
Меня этот рецепт заинтересовал после того, как я прочитала вот эти слова автора:
"Как-то на одном форуме прочитала рецепт тортика, коржи которого... жарятся на сковородке. С тех пор он стал самым любимым в нашей семье. Получается в меру сладким, очень мягким, нежным, просто тающим во рту... А главное - быстро готовится, что очень важно."
Согласитесь, очень соблазнительно... и я не устояла, решила попробовать... и не пожалела...
Читать далее»
Десять заповедей: как любить ребёнка
Если ребёнка постоянно критикуют, он учится ненавидеть.
Если ребёнок живёт во вражде, он учится агрессивности.
Если ребёнка высмеивают, он становится замкнутым.
Если ребёнок растёт в упрёках, он учится жить с чувством вины.
Если ребёнок растёт в терпимости, он учится принимать других.
Если ребёнка подбадривают, он учится верить в себя.
Если ребёнка хвалят, он учится быть благодарным...
Читать далее»
К сожалению, в нашей жизни бывают неприятные мгновения... Очень грустные и горькие, наполняющие сердце обидой и болью... Предательство, обман, оскорбление приходят неожиданно и без приглашения. И как быть? Как жить дальше? Прощать...?
Наверное, прощать! Ради себя прощать. Потому что обиду и боль нельзя долго носить в своем сердце. Оно не выдержит. Лучше отпустить и забыть. Время поработает на вас и поможет. Иного лечения нет. Всё в нас самих.
Главное - простить. И сразу станет легче на душе...
Читать далее»
Когда два человека вступают в любовные отношения, жизнь каждого из них должна улучшиться. Если жизнь ухудшается, или если вы тянете друг друга вниз, в конце концов кто-то образумится и пожелает уйти.
При здоровых любовных отношениях оба партнера зависят друг от друга в одинаковой степени.
Стремительно вспыхнувшая любовь быстро исчерпывает себя.
Нельзя купить любовь. Если вы делаете это, не рассчитывайте на то, что ваши расходы окупятся сторицей...
Читать далее»
15 интересных фактов о поцелуе: мужья, целующие жен перед работой, живут дольше!
Целоваться умеют все. Но вот знаете ли вы всё о поцелуе? Чем он полезен и вреден? Как целуются в разных странах? Можно ли похудеть, если много целоваться? Всё самое интересное о поцелуе читайте ниже.
1. Поцелуй приводит в движение 29 мышц лица: такая тренировка является отличной профилактикой морщин.
2...
Читать далее»
жизнь продолжается!
10 часов назад