Дневник пользователя жусик

Девочки! Кто пользуется мультиваркой посоветуйте нужна или нет и если да может кто подскажет какую выбрать

У меня сегодня витаминный съела утром грушу перекус-апельсин орешки. Всего за день 100гр.орехов. В обед- детское питание где-то у девчат вычитала что можно(без сахара)пюре из яблок, вишни на ужин- 2 шт по 125 грамм тоже пюре, апельсин,, яблоко и чай кофе сок. Пюре в обед смешивала с орехами. Как вы думаете правильно я делаю или нет?

Девчонки!!! Подскажите считать калории или нет при 90 дневке. У меня стоит вес.(да еще сорвалась наелась картошки жаренной и т.д. вспоминать страшно) на консультации у диетолога (надо прибавить калории или убрать-+200) что делать? Помогите...

Что можно сказать, я сорвалась. В пятницу был витаминный день - наелась арбуза и все хорошо. А вот в субботу- завтрак- все нормально, в обед курица и тушеная капуста тоже нечего. А вот потом когда все сели обедать - началось конфетка, пирожное, сыр и т.д. Муж посмотрел, но ничего не сказал Вечером тоже объедалась. Думаю ладно уже сегодня поем. Утром в воскресенье- завтрак как обычно-фрукты. Но потом второй завтрак- каша с маслом и молоком дальше больше- нажарила картошки поела... Читать далее»

не поверите-но факт и я уже это замечала не один раз. У нас на работе есть зам.директора(ну как она им стала это отдельная *песня* говорят хочешь узнать человека дай ему власть у нее от этого *крыша*поехала) так вот она переодически начинает худеть я с ней худела на магги я выдержала и не один месяц-похудела она-нет скинула 5 кг и давай вот ты похудела я не могу-не поверите начался жор и не просто жор его нельзя было остановить и так было несколько раз... Читать далее»

Ну что я в небольшом шоке - 11 дней один и тот же вес + - 200 грамм, а ведь я ничего не нарушаю единственно что думаю может порции-большеваты? Девчонки помогите что делать?! Я тут читала некоторые считают еще каллории- может тоже попробовать?