По программе Джиллиан Майклс - Стройная фигура за 30 дней
После 30 минут тренировки я чувствую себя, как выжатый лимон
большое чувство голода (
Но я верю в себя и не сдамся!!!
Вот начала правильный образ жизни!
Завтрак овсяная каша на воде без добавления соли и сахара. Имбирный чай. Обедаю тем же, ужинаю имбирным чаем.
Чувства голода совсем нет!
Занятие спортом по программе Джиллиан Майклс.
Настроение прекрасное я готова к большим переменам!!!
Мои параметры на 2 января 2013г
Вес 64 кг
Объем груди 89
Объем талии 76
Объем бедер 105
брошь " Анютины глазки "
брошь " Ирис"
панда
самая первая работа вдохновило настроение очень скучаю за своим любимым вот и посвятила первую работу своему солдату
Большие пухлые щеки это моя главная проблема!!!
Помогите моожет кто то знает какие то упражнения???
В отношениях из за лишнего веса скандалы! Надоело очень хочу быть стройной. Летом скакала на прыгалке помогло к зиме опять набрала вес я очень ленивая! Помогите бороться с лишнем весом! Моя проблема сейчас это: толстые ноги, широкие бедра, второй подбородок, толстые щёки! Вообщем я ХОМЯК!!!
жизнь продолжается!
12 часов назад