 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Хэллоу!
Я в строю, на сегодня вес 85,4 В понедельник были рыбные котлетки, во вторник утром вес 86,1. Вчера( во вторник ) на обед овощной Микс обжаренный, на ужин косякнула- были в ГанБее, ела цветную капусту в соусе по -сингапурски. Соус сладкий, низззя такой, но за то мега- вкусно и, надеюсь, не криминально ну и вина сухого дернула такой у нас с коллегами расслабон после работы получился Сегодня вес 85,4 На обед филе обжаренное на сухой сквороде с приправой СантаМариа для Читать далее»
0
|
Комментарии (0)
Приветики!
В субботу днем честно трескала фрукты, но вечером пришли друзья и пришлось готовить угощение. В итоге слопала несколько бутиков, три конфеты Toffiffee, и пару вафелек ну и кокчики с зеро-колой. В итоге вес в воскресенье 86,5. Диета закончилась -4,700 кг. Довольно довольна Вчера мучилась, читала чем бы таким попитаться, в итоге что бы закрепить свою дисциплину решила, как и планировала, на второй круг лепестков стартую с 87,4 Сегодня не совсем "лепесточные" рыбные котлетки- с Читать далее»
+4
|
Комментарии (12)
Приветик!
За вчерашний отвалилось еще 0,5 кг Итого -4,5кгю Я счастлив! Понимаю, что водичка слилась, ну может еще чего отвалилось На обед была гречневая каша- хлопья точнее, их тип варить надо, но я кипятком заливаю, накрываю блюдцем, и вуаля- кашка готова. Ужинала рисом с соевым соусом и васаби, гы, ты же суши, только вид сбоку Сегодня творог, на обед с корицей и сах.замом (ничего лучше не придумала), а на ужин с укропом и чесноком. Вкусно! В магазине была, столько всего вкусного, слюна Читать далее»
+2
|
Комментарии (0)
Бобрый вечер!
У мне все хорошо, за овощной день слетело еще 1,600кг Пока держусь, несмотря на Toffee от клиента и аппетитную погрызайную морковочку от компании ( да они такие, мои хорошки, постоянно какие-то сюрпризы-угощения-подарочки ) Жаль, что не вчера - была бы в тему на овощной день, ну да ладно, дома есть Зайчик, слопает Сегодня было филе, на обед слопала три ( собиралась 2, но задумалась и запитонила третье ) на ужин еще 2 и бульончик. И от кофе сегодня отказалась- одну чашку вместо Читать далее»
+3
|
Комментарии (0)
Отвес за рыбный день составил 1.200гр.
Сегодня лопала на обед салат из помидорки, огурчика и паприки. Не солила и ничем не заправляла, нормально пошло На ужин свекла с зеленым луком, солила и добавила ч.л майонеза- пробовала без ничего- кака На завтра купила курочку, пожарила на сухой сквороде с приправой куриной. Будет вкусно, лю курицу Пока идет хорошо, есть задумка, если эту неделю не накосячу (ттт, только бы срослось), с понедельника на второй круг. Чисто для дисциплины, не то ни Читать далее»
+2
|
Комментарии (0)
Встала на весы, упала в обморок.
Что бы больше не падать, срочно принимаем меры Что бы дисциплинировать себя, начну с лепестков. Первый день прошел норм- обедала селеТкой, ужинала какой-то морской рыББкой, которая завалялась в холодосе. С соевым соусом пошло нормально, а кошеФФка даже слопала кости -это при том что ее не уговорить поесть Почитала дневник для мотивации, мдя, с мертвой точки ЗА ГОД(!) не сдвинулась такая курица, ну свое же тело, ну как так можно распустить себя? Читать далее»
0
|
Комментарии (0)
Драссти, всемЗаблудшая (или заплывшая жиром) аффца снова в строй. Блин, ну никак мне не дается постройнение! Начинаю-бросаю, начинаю-бросаю. Уже джинсы сидят как на ветчине веревка С сегодняшнего дня яичка Пока норм С пятницы подключила спорт (если мона так назвать отжималки-приседалки-наклонялки-пресскачалки по двдцать пять разялки) ну и два дня шагаю с Лесли ГордЮсь собой казалось бы, что такого- потоптаться на месте? легко!, но я весь мокрый Но довольный... Читать далее»
+2
|
Комментарии (4)
Всем приветик!Прошло две недельки на кремлевке. Отвес составил 1кг Как-то никак. Вроде и не нарушала, а так мало ушло. Все-таки в первое время должно больше уходить- по минимуму водичка сливаться. Поэтому сегодня с психов налопалась конфет штук 12 сьела. И принглс муж притащил, тож штук 20сьела. аффца Завтра все с начала, успехов мне Еще сижу учусь, переживаю за аттестацию. Почему я такая перфектционистка? логично понимаю, что не такая я и дура, но... кажется что дура... Читать далее»
+1
|
Комментарии (2)
Приветик!
Я держусь, даже на корпоративе в субботу по питанию не нарушала , только алкоголь Вес минимальный уже был 82,9, но сегодня привесила. Думаю из-за вчерашней селедки (да-да, снова селедка) или из-за соленого сервелата почти на ночь Да и вообще, вечером на жор пробило, довольно много слопала Ну да ладно, сгоним Сегодня на обед был оооочень вкусный салатик- пекинская капуста, шампиньоны свежие, яйца и майоноез. Обалденно получается На ужин солянка, тоже обожаю... Читать далее»
+1
|
Комментарии (9)
Приффф!
Сегодня с утреца я снова улыбался как чеширский кот, ближе к вечеру все начало подняпрягать. Но эт ничего, переживем зато аппетита нету Про вес. Сегодня был привесик примерно 100гр.- забыла взвеситься и сделала это полуодетая. получилось 84,6 поковыряла в обед салатика, даж не сьела, что с собой взяла, половинку только умяла. ЗначиЦа салат: колбаса помидор и яйцо. и ужин у мну сомнительный- сыр, грамм 50 чесслово и сухое вино. Опять муж притащил Вкусна... Читать далее»
+2
|
Комментарии (0)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
9 часов назад