Дневник пользователя ziablikelena

Всем доброе утро 01.03.2022- началась весна и я начинаю новую жизнь. В дуэль я к сожалению не попала, очень хотела попробовать, думаю, что меня бы дуэль дополнительно дисциплинировала. Желаю участникам отличной дуэли. В планах: считать ккал, добавить тренировки, ходить больше. Я не очень опытная в сфере похудения, понимаю, что быстрые диеты точно не дают долговременного результата. Буду рада, если участники поделятся опытом, который поможет добиться желаемого результата. Всем п

Я пришла к вам с приветом и лишним весом
Вес сейчас 66 кг при росте 163см. Хочу снизить вес, не устраивает как я выгляжу, самой некомфортно.