Я сделала новую линеечку. и как бы она должна меня мотивировать. (девушка занимается спортом- а значит худее) море, пляж, пальмы - все что я люблю... вот только мой вес топчется на месте. За 2 недели я сбросила 3 кг. Но мой вес огромный и я надеялась на большее.
Похоже моя спортсменка на линеечке так и будет мучиться на жаре, не дойдя даже до зонтика. Даже муж похудел, стал меньше по объему и влез в старые вещи. Радостный такой!!! а я купила колготки 5 размера и влезла в них со скрипом...
Читать далее»
Как и обещала хвастаюсь своими гаджитами. Мне его подарили для помощи в нервной борьбе с перхатью. Заодно он пригодился в больбе с прыщами у дочери. Ну а сейчас тестируем в борьбе с целюлитом
В комплекте 4 насадки: "лепесток", "грибок", "гребень" и "какая-то палочка".
Больше всего я использую гребень, он рекомендован при выподении волос, сибореи и тп. И то и другое каюсь было. При использовании наблюдала ремиссию. Но поннвнечала, попереживала и все...
Читать далее»
Да стала свою старую подружку. И весело провела 15 минут. В планах дружить с ней ближайшие 18 дней. Хорошо гоняет складки, лимфу и не пачкает
Можно с ручкой для мест - где подальше. Можно без... Для большего усердия.
Главное не переусердствовать
Маршрут все тот-же.
Девочки присоединяйтесь!!! Лишним в правом деле не будет, и кожа разгладится и подтянется, и складки похорошеют
Наконец распаковал свою посылку. Сделала шилак. Хочется потренироваться.
Девочки, кто нибудь делает сам себе шилак? Какими марками вы пользуетесь?
По диете все по плану. Не удержалась до конца недели, влезла на весы. Ура - 2.300!!!
Добралась до дисков с фитнесом и шейпингомм... О боже, как долго я не занималась!!! После первой 30 мин тренеровки хотелось кого нибудь убить!!!
Всем доброго утра, хорошего дня и хорошего настроения!
День близится ко сну. Сегодня было очень душно и закончилось все ливнем с гразой.
День был "не долгим", я многое успела. Из меню.
Перебрала все шкафы... Мне нужна новая форма. Старая или мала, или велика. Второй вариант понравился больше.
Взвесилась и замерилась. Приятно начать с круглой цифры, она ближе к желаемой.
Днём гуляли, купили вакуумные пакеты. Постирала все куртки (зимними и осенний). Часть уже убрала в пакеты. Места действительно стало больше...
Читать далее»
Всем привет!
Сегодня прикрасный день все начать с начала, вновь вернуться на этот сайт, похудеть, найти друзей и единомышленников. Ну не худеется мне без вас!
В третий раз я завершают этап (грудного вскармливания) в своей жизни, после которого "надо что-то срочно делать". И нет больше поводов откладывать, искать оправдания и отговорки или какие нибудь причины. Да, да. Я с вами. В строю худеющих, молодеющих, стремящихся к своему идеалу.
Начнём пожалуй с я понской диеты. Кто со мной...
Читать далее»
Сегодня мой первый день.
Желаю себе:
Много терпения, силы воли, настойчивости и удачи.
Меню составлено, продукты куплены.
Дорогие девушки, женщины, мамочки и бабушки кто-нибудь когда-нибудь лечил контагиозные моллюски.
У ребёнка появились на ягодицах, начали увеличиваться. Мы сходили к кожнику она предложила сразу удалять - это общий наркоз и жечь кожу лазером. Удалили, пропили иммунал. Они опять появились.
Что делать? Я в панике может кто другие рецепты знает?
Сегодня первый раз попробовала массаж "банкой". Терпеть можно. Даже понравилось. Правда как следует не дали. Ребёнок все время ломился в ванную с расспросами, что я так долго там делаю?
Завтрак: каша, чай с молоком.
Обед: овощной суп, картошка и язык.
Полдник: ряженка.
Ужин: творог.
Приятно порадовал отвес- с утра 92.5. За два дня - 500 гр.
Из спорта - стрейчинг(растяжка).
Всем привет!
На утро отвес всего - 100гр., но это лучше чем ничего или даже +!!!
На день отварила яйца и картофель в мундирах, на завтрак овсянка с черносливом.
Позвонила подругам - все заняты.
У кого работа, у кого ногти, разборки с мужем...
Уход:
На лицо - маска из белой глины, увлажняющий крем.
на ноги антицил.крем, вибромассаж -коралл2000.
посмотрела в зеркало - в зеркале...
По планам спорт на сегодня:
30 присядь
30 наклонов вперед
30 наклонов влево...
Читать далее»
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
17 часов назад