Итак, я похудела.
Хорошее начало)) поста. На этом все))
А если по существу..
Снова секта в сентябре на 4 недели.. минус 4-5 кг. Минус размер.
Параметры сейчас 96-79-98 ОГ-ОТ-ОБ. Вес 65 кг.
И по фото я молодец. И по одежде..надо новую уже покупать.. но я опять вот чего-то жду.. что либо потолстею (держусь, стараюсь не есть конфет и тп), либо что продолжу худеть.. но пока тишина..
и вот смотрю я в зеркало.. а там он. мой живот. и не особо он криминальный...просто кожа...
Читать далее»
Тадам!)
Вот она я. Снова в бой. Точнее не снова, а продолжаем)))
Итак, пока меня не было.
За прошлый год самый минимальный вес 64.500. Это было великолепно. Жаль не долго. Так же не долго, как уральское лето, ибо мои успехи ушли вместе с хорошей погодой.
Но самое крутое, это покупка абонемента в фитнес клуб. Я влюбилась. Это просто волшебное место особенно зумба. Ещё бы я ходила чаще... Но тем не менее вес держался на 66-67 кг, а это уже не плохо. Хотя это 48 р одежды, но меня устраивало...
Читать далее»
а ну и ладно.
рассказать хочется много, давно здесь не появлялась.
после секты прошло уже почти 1,5 года. вес вернулся. потому что конфеты наше все))) хотя + много, я полюбила простую еду, но как и всегда делаю выбор в пользу сахара. хотя когда есть выбор...
итак итог. после секты я весила 65-64 кг, носила 44-46 размер одежды. за пол года стала снова 68 и 48. к осени 2014 стала 71 кг и 50 размер
сейчас 67, размер 48, надеюсь станет 46)))
почему я говорю в размерах...
Читать далее»
70 кг!!! Это больше чем до начала похудения, год уже фигней страдаю... и ведь похудела, почти дошла до цели и такой мощный полет назад. С января набрала 7 кг!!!((((((((( я не знаю уже как себя мотивировать((((
Хочу заказать с айхерб, полипиконат хрома от солгара:-) говорят помогает с тягой к сладкому. Очень надеюсь поможет:-)
Может пил кто, что скажите?
Честно устала от диет)) и от ПП, хочу есть конфеты и быть стройной!)))) Но мой мозг не так туп, и понимает что фиг тебе, а не конфеты!
Но у меня нет мотивации... ну совсем нет. Когда я шла в секту, глаза горели и я радовалась каждому дню. А потом что-то сломалось... сейчас смотрю на фотки, у меня был отличный результат. И я так его нещадно проела!
Я не знаю уже.. ничего не хочу. Что б вот оно само. Никакого оптимизма)))) Мне срочно нужен пинок. Мотивация.
Еще конечно радости не добавляет тот
Читать далее»
Девы... нужен совет. Заболела пневмонией, благо вроде не особо сильно. Допиваю курс антибиотиков... Но болезнь такая штука, забирает массу сил. Тренировок нет и не будет наверно еще месяц. Но и придерживаться питания нормального не особо получается. И говорят надо хорошо кушать, что б восстановится... я так понимаю печенки и хлеб не входят понимание хорошо питаться?))) может есть идеи.. как именно надо есть, что б быстрее восстановится...
А это я!
Мало того что свой результаты.. того. Проела. Так еще и не могу начать заново... И плюс ко всему заболела.. Ацтой! Ээээээээээххххх!
хмхмхмм... завтра с утра геркулес и интервалка)))
уии! купила себе желанные найк про!
и конечно не совсем поняла какой мне надо размер 48 мне оказались велики, особенно почему-то болтались в районе коленок))
46 нормально.. но зачем-то я натянула 44 и они тоже хорошо... я долго думала и взяла 44. больше мотивации в размере 44 нежели в 46)))))) и вот они лежат и ждут)))
и еще я жду новый топ с али. и подумываю о найк ранфрин 5. но пока не знаю хочу ли я их. у меня аирмаксы лежат... по идее и в
Читать далее»
снова 67 кг. второй уровень секты. ура. разрешили трени)))) хотя в моей голове все смешалось и я уже ничего не хочу))))