Дневник пользователя Zimu6ka

Дело в том что я очень люблю плавать, ну не сказать что я идеальный пловец)) Просто нравится. Плаваю я как бог на душу положит)) В основном голова над водой)) так как дышать правильно я так и не научилась и вода вечно попадает в нос если плакать опустив голову))
Как я плыву... ну усиленно перебирая ногами и что ч делаю руками это не описать.. это не подходит не под один стиль. в общем я не тону и переплываю 25 метров(вроде 25 метров дорожка, хотя я не уверенна) минуты за 2-3... Сердце конечно бьется Читать далее»

Кто занимался? Нужны отзывы. Ну и пара вопросов будет к вам))))

Итак сегодня снова попыталась взять себя в руки и не есть сладкое... Ну почти получилось!))
Сегодня был второй день тренировок. Плоский живот за 6 недель. А завтра я планирую сделать аппетитные ягодицы и бедра.
Что касается Самой тренировки Плоский живот.. почему-то еще больше заболели ноги. Пресс вообще не ощутил ничего))) Это странно. Посмотрим, какое оно будет завтра..
Еще обидно, что воды нет горячей. В ванне не полежать...
Вечером была пробежка. С трудом передвигала ноги)))

О да, я ее осилила! Правда было 2 перерыва по минуте, сынуля требовал поменять ему подгуз и напоить, ну и под конец 3 блока я начала упрощять упражениня. Не все)) Но я все таки ее закончила.
С меня сошло 7 потов.. Так жарко мне не было давно))) Но я так и не поняла зачем столько прыгать, махать руками и ногами.. Ну видимо оно надо. Думаю делать его через день.
А завтра пресс за 6 недель.
+ прогулка с коляской 2 часа (ходить, а не сидеть)
+30 мин вечернего бега... Читать далее»