Всем привет!
Предлагаем присоединиться к нам в группу общения и поддержки друг друга на пути к постройнению.
Девочки, у которых большой лишний вес, пишите в личном сообщении, если есть желание вступить в нашу веселую компанию
Ура! Очередной рубеж достигнут. Было очень долго... Но это я сама виновата, так как в праздники давала себе возможность расслабиться и как следствие плюс на весах, а потом его надо сбрасывать. Вот и тормоза...
Но главное, это не допускать чтобы эти послабления долго были в вашей жизни, а то потом сложнее сбрасывать эти плюсики
Сейчас продолжаю идти к своему здоровью. Не знаю, как следующий праздник продержаться, к тому же он очень скоро. У моей мамочки юбилей и мы готовим ей сюрприз...
Читать далее»
Ура! Как бы не было мне тяжело, но я прошла начальный этап без глобальных срывов. Теперь я переключилась с еды, на покупки. Вроде антидепрессанта для меня становится что-то новое и красивое, а так как вес и объемы уменьшаться начали, то одежда появляется в шкафу как показатель того, что я все правильно делаю и надо продолжать идти этим путем.
Итак, я начала свой путь в весе 126,6 кг. Это было ужасно. Вес рос как на дрожжах, я не могла себя контролировать...
Читать далее»
Всем привет!
Все это время (с мая 2018 по август2018) вес не снижался ниже 118. Конечно, это моя вина. Не могла сконцентрироваться на себе, погружалась в бытовуху.
Но все же, я опомнилась и снова двигаюсь дальше. Диету соблюдают уже две недели (выборочно), и три дня сторого-строго.
Спорт пока отсутствует, так как с детьми хватает прогулок и дома ремонт делаю сама.
И вот вчера, я отметила свой небольшой рубеж (115), и я очень надеюсь на себя, что больше его не переступлю...
Читать далее»
Всем привет и хорошего настроения!
Итак, долго меня не было на сайте и не совсем правильным питаем себя радовала. Но это я отбросила и снова продолжаю свой путь к стройности и здоровью. На данном этапе будет легче, так как многое из запланированного я уже сделала, чтобы потом не отвлекаться.
Из запланированного сделано:
1. Развод с супругом.
2. Оформила все документы ребенку в МСЭ и ПФ, теперь будет больше возможностей для реабилитации и адаптации моего маленького принца
3...
Читать далее»
Кому из нас не хочется проснуться свободным, счастливым и естественным, с любовью в глазах к себе и окружающему миру? Наслаждаться собой и всеми радостями многогранной и увлекающей в неизведанное жизни? Да, именно наслаждаться тем, что ты - единственное и неповторимое, божественное создание, достойное самого лучшего.
Изменись сам, полюби себя - и мир вокруг тебя изменится. Мы не раз слышали эти слова. Но так ли просто любить себя...
Читать далее»
Всем хорошего дня и настроения!!!
Я продолжаю соблюдать диету и не срываться по пустякам. К тому же прошла мед.специалистов. В итоге обнаружила причину некоторых недомогание и сейчас хожу на дневной стационар, пока сын в школе.
После капельниц решила пока не взвешиваться каждый день, теперь раз в неделю буду это совершать.
Как вы смотрите на это? Нужно ли каждый день взвешиваться и контролировать или лучше один раз в неделю как советуют многие диетологи...
Читать далее»
Всем хороших отвесов.
У меня за вчерашний день на весах -500 грамм, чему безумно рада.
Сегодня меня искушали мои детки (мои сыновья и племяшки приходили в гости) так как помимо творожных пончиков на завтрак
Они заказали блинчиков вечером. Вот я и напекла и на вечер, и на утро.
Но самой главное, что я не сорвалась и не съела ни кусочка и я горжусь собой
А для себя приготовила сегодня грудку, вот и питалась грудкой запеченной и добавила овощи: перчик, огурец и помидорчики...
Читать далее»
Все хорошего времени суток!
Третий день соблюдаю диету и каждый день радуют цифры на весах, чего и вам желаю. Сегодня решила мотивирующие картинки посмотреть, чтобы и для себя создать что-то подобное дома.
В комп накидала и решила с вами поделиться, может кому-то тоже понравится и простимулирует быстрее взяться за себя, чтобы порадовать в первую очередь СЕБЯ любимую.
Полюбите себя сейчас!
И не останавливайтесь в борьбе за свою жизнь в прекрасном теле!
Всем приятных выходных!
Как наступили тёплые деньки, мы часто ходим с детьми на речку недалеко от нашего дома. Там дети строят домики, "пускают блинчики" и веселятся.
Вот и сегодня прогулялись и отдохнули. Делюсь позитивном, кому понравится.
Сынок подарил букет:
И желаю даже в мелочах находить кусочек счастья!
Не лишайте себя радости.
Поделитесь и вы планами для развлечение. Чем вы отвлекаетесь от суеты? Диету лучше соблюдать, когда не думаешь о диете...
Читать далее»