 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Доброго дня)
Дурацкий привес пока держится, что не позволяет полноценно радоваться жизни. Вчера позволила себе порцию салата мимозы, в результате перелет по калорийности около 150 ккал. Не фатально, но было приятно)) Сегодня постараюсь уже держаться. Творожок, морская капуста на ужин и вафельные хлебцы с чаем.
+2
|
Комментарии (1)
День прошел хорошо. Поела на 1850 ккал (план 1812), потренировалась по графику. Только привес не радует, но это пройдет)
0
|
Комментарии (0)
У меня опять привес без видимых причин, на целый килограмм и опять в середине цикла Я так подозреваю, что виноваты гормоны, потому как с питанием все хорошо и со спортом тоже. Тут только ждать
0
|
Комментарии (1)
Снова здесь.
Вес стабильно гуляет от 77 до 79. Пробую систему "Минус фунт", основанную на подсчете калорий, и домашние тренировки в сочетании с тренажерным залом. Сейчас как раз пойду тренироваться)
+3
|
Комментарии (3)
Опять диета онлайн заглючил, уже четвертый день не работает. Три дня не считала, но долго так не могу, кажется, что объедаюсь.
Поэтому перебираюсь с подсчетом калорий сюда. И о достижениях писать тоже буду здесь, потому как отмечать их где-то надо. Как-то так
0
|
Комментарии (1)
За полгода что меня тут не было, произошло многое, но в плане веса ничего хорошего. Поездка на Кипр, где были просто умопомрачительные ужины, возврат всего скинутого и наедание еще пары кило.
В новый год я решила отпустить себя и не пытаться сдерживаться. В результате в новый год я вошла чуть за 80. Но уже со второго числа решила браться за себя конкретно и пока получается. Регулярно хожу в зал, достигаю там прекрасных результатов, скинула за месяц 2 кг веса и продолжаю. Держусь в коридоре Читать далее»
+12
|
Комментарии (1)
Сегодня ходила к маме на обед. Съела 2 куриных бедрышка, огурец и... 200 гр. торта "сказка". Было вкусно, и мой загрузочный день безвозвратно потрачен
Теперь в выходные только здоровая пища. Ну оно и к лучшему - в вс взвешиваться и измеряться, не будет в организме лишней воды и недопереваренных углеводов А вчера на меня напала хозяйственность Почистила унитаз, плиту, разморозила холодильник, перемыла все мусорные емкости... Читать далее»
+5
|
Комментарии (0)
За прошлую неделю "наела" килограмм. Правда скорей всего это был не жир, а вода, т.к. в выходные очень много пила и ела больше углеводов, чем обычно, да еще на ночь. И вот
Я не парюсь, все равно даже 77,6 - это лучшее, что у меня было за последний год Марафон трезвости тоже продолжается. В субботу ездили в сад с родителями и был небольшой соблазн украсть у мужа пива Но не сильный и преодолимый - обошлась томатным соком. Последнее испытание - какое-нибудь сборище с друзьями... Читать далее»
+2
|
Комментарии (0)
Вчера из-за КД ни в какой зал не пошли и муж изъявил желание купить себе литр пива.
Я? А что я? Я заказала себе пепси-лайт, ушла в другую комнату и потягивала его под книжку Завидно было, конечно, но не так, чтобы очень. Терпимо. Самое страшное это, конечно, компания друзей. Вот перед ними не знаю, как буду терпеть. Быть чужой на празднике - самое неприятное для меня Хорошо, что пока собирушек не планируется, можно спокойно худеть... Читать далее»
+22
|
Комментарии (52)
Вчера и сегодня обед было сложно назвать здоровым. Вчера - пицца, сегодня - пироги с картошкой и творогом.
Но что тут скажешь - обстоятельства... Вчера подала заявление на загранку и ближайшее, что было под боком - это пиццерия, куда-то еще покушать просто не успевала. А сегодня собрались обедать в столовую, но она оказалась закрыта и коллеги затащили меня в пироговую Придется на ужин довольствоваться протеинчиком, что теперь Зато из позитивного: 1... Читать далее»
+1
|
Комментарии (5)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
8 часов назад