 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Всем привет, ну что ж кд на носу, настроение хреновое, все болит...
Ездила в деревню и там просто дорвалась...мама офигенную окрошку делает, и ее окрошку я готова есть аж до поросячьего визга что я вчеар и сделала... ля меня это зажор, сбилась я с пути правидного...стала жариным увлекаться, тут даже булку какую то захомячила...на желудке тяжело, ну еще б...про физ нагрузки и вовсе забыла...буду потихоньку возвращаться, вес буду измерять после кд... Читать далее»
+1
|
Комментарии (0)
не было времени и сил сюда писать, устроилась на работу...уж луше б не устраивалась, мало того что совершенно не мое. колектив хороший но работа мне дюже не мила прям хоть пинком заствалсяй себя топать... дак еще и с начальством конфликт, посылают на др конец города работать а изначально как устраивалась обговаривала это что не интересуте др вариант.
С питанием все грустно, даже аппетит пропал на нервах то, штаны то скоро потеряю свои((((... Читать далее»
+4
|
Комментарии (11)
сегодня у меня первый рабочий день, устала как то то.. стресс
с питанием все грустно- утро яичница с перчиком болгарским, хлеб обед- суп 200 мл, отварные овощи и салат капустный с огурцом ужин приплелась еле домой, яичница из двух яиц с с перчиком, хлеб и несколько сушек с чаем... сил нет, еще меня просквозило
+3
|
Комментарии (4)
Подняла себе настроение, купила всяких полезностий для организма. Вес так и колеблится, но это опять же вода, все таки не стоит взвешиваться до кд. ВСЕ!!! только после!!!
завтрак- яичница из 3 яиц+1 кусок хлеба зернового. обед- тушеные овощи с курицей, хлеб ужин- творог(1 йогурт 100 г без добавок+1 ч л клетчатки+немного изюма и семечек льна, 1 ч л меда) на ночь- 1 ст молока с 1 ч л пребиотика и щепотка клетчатки чето хочется кушать, физ нагрузка- час пешком на улице
+4
|
Комментарии (2)
Сходила сегодня в магазин, и купила себе несколько продуктов для здоровья. А то все у меня закончилось. Уже наступила весна, поэтому надо б почистить свой организм от бяки и укрепить свой иммунитет. Добавила видео, это с моего канала. Не судите строго, я вести его начала совсем недавно, он меня увлек и хорошо отвлекает от холодильника.
+10
|
Комментарии (20)
всем привет девочки -красавицы!!!
Вот уже унас и март!!! Весна уже на носу, а я все на месте топчусь. Вес ниже 70 не падает и все ут... Вчера вес 71 (+900) хмммм Вода это точно, но все равно огорчает... Может виной всему Кд которые вот вот скоро придут, я слышала будто отеки до 2 кг могут быть... Завтрак- яичница (3 шт)+ замороженные бобы+ 1 хлеб цельнозерновой перекус- яблоко обед- сырники( 150 г творого обезжиренного +1 яйцо+1 ст л овсяной муки)+ ст л сметаны и 1 ч л меда... Читать далее»
+2
|
Комментарии (3)
Всем привет девчули, как у вас дела??
Я вчера съездила в гости к маме, налопалась там всяких вкусностей( в смысле мяса, рыбы и бинов 4 аж штуки ) но не все так критично, пряники, торт и конфеты ко мне не попали... я их пропустила мимо рта))) поездки как то настроение немного поднялось, и я готова с чистой душой и новым зарядом мотивации двигаться дальше. Больше не мучают меня вопросы..а зачем? все равно не получается... нет поддержки НЕт поддержки, ну и ладно, идите в баню, кто не верит в меня... Читать далее»
+5
|
Комментарии (2)
Всем привет, как то с питанием я со своим потерялась..нет-нет, я не жру вкусншки, не ем жирное и вредности. Просто как то усталось навалилась. Устроилась на работу в среду выхожу, однако это не то место, кууда б я хотела...но сейчас выбирать не приходится...
На личном фронте все грустно ссоры и ругань На счет похудения, вес так и прыгает сегодня вон 70.1 это значит что вся вода которая у меня была она ушла... с 70.9 то. Хотя по объемама я иду в минус, замеры делаю один раз в 10 дней... Читать далее»
+6
|
Комментарии (6)
всем привет, девочки и мальчики)
утром я проснулась от зверского...просто зверского голода, и какие то не приятные ощущения с правой стороны... Не знаю, я связываюю это с вчерашним днем, в общем поняла я одно... Пока яя не готова к Буч!!! Его, как правильно кто то тут сказал, нужно применять как конечный итог, я так и сделаю. Потому что мало того что у меня скоро кд я и так есть постоянно хочу а с вчера то я думала просто что то с чем то..с голоду помру... Читать далее»
+4
|
Комментарии (2)
всем привет, как и задумала, сегодня у меня первый день БУЧ. Блин, как то на бумаге, это выглядело гораздо привлекательнее и проще. НЕ знаю как другим, а мне уже на первом дне сложновато. Вот что значит люблю углеводы и каши по утрам..мне без не грустно...
Утром не взвешивалась, дабы потом увидеть результат...если он конечно будет. Сразу говорю, ккал я не считаю. Буду ориентироваться и прислушиваться к своему организму... Читать далее»
+5
|
Комментарии (11)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
1 час назад