Дневник пользователя Зоенька

Зоенька
Рейтинг: 574
Последний визит: 29 марта 2021 года

	Вернулась, чтобы худеть	18 февраля 2021 года
	Зоенька в рубрике мой путь к идеалу

Прочла свои старые посты, посмотрела фотки... Ну и проблемы, 53 кг, а я в панике, что не 50))) Фигурка на фото класс, эх молодость.. Сколько комплексов у 20летних..
Щас вешу 69, ношу 48 размер, радуюсь обладанию красивого бюста (в 20 не было , периодически делаю зарядку, массаж от целлюлита.
Цель - скинуть 10 кг (живот и бока). Как? Постепенный отказ от сахара и мучного, нормализации сна (поскольку я щас не работаю, могу себе позволить). Прогулки с дочкой (ей уже 7 лет) утром, днем после школы... Читать далее»

+15 | Комментарии (9)

	Перестала кормить грудью - набрала вес	28 мая 2015 года
	Зоенька

Ох, вот ведь.. 2 месяца назад закончила ГВ.
Сидела из-за ляли на диете, весила 50 кг, щас боюсь встать на весы.. в последний раз было 53,5.. Ох, дайте мне волшебного пинка не есть булок и сладкого!!! Лето же впереди.. (((

+2 | Комментарии (0)

	О, долгожданные 50!!!	30 декабря 2014 года
	Зоенька

Сегодня посмотрела на весы и не поверила - 50,5 кг, наконец-то!!!
Еще худея перед свадьбой (2012г) я ставила себе эту цель, но дошла только до 53 (((
А тут никакой цели не ставила - села на диету ради ребенка (кормлю грудью, у малышки аллергия непонятно на что), нас "посадил" аллерголог на монодиету, 2 недели мы питались на завтрак и гарнир к обеду/ужину одним из : кабачок, картофель, греча, рис. + мясо кролика. А на обед всегда был суп из кролика с картофелем... Читать далее»

+2 | Комментарии (0)

	У меня родилась дочка и я потеряла 12 кг..	16 мая 2014 года
	Зоенька

Здравствуй, дорогой дневник!
Как же давно я не писала: есть оправдание, в ноябре у меня родилась замечательная дочка.
До беременности я весила 57 кг, за беременность набрала еще 15 кг и весила 72 кг..
В роддоме я потеряла 8 кг, значит, домой вернулась весом в 64 кг.
Сейчас я вешу 52 кг, а моей доченьке 5,5 месяцев.
Получается, за 5,5 месяцев я потеряла 12 кг.. Хм, неплохо.
В чем секрет? Сижу на диете для здоровья ребенка, т.к. она на ГВ, и есть склонность к аллергии.
Надо Читать далее»

+52 | Комментарии (15)

	Как питаться при планировании беременности?	14 октября 2012 года
	Зоенька

Дорогие дамы,
собственно, вопрос озвучен. С мужем хотим через полгода заняться вплотную вопросом деторождения). Какой диеты стоит придерживаться? Начиталась статей в инете - пишут о здоровой пище, но наверняка есть очевидные запреты (кроме алкоголя и курения, это очевидно), о которых могут рассказать женщины, планировавшие беременность.
Подскажите, что не следует кушать, если планируешь завести ребенка?

+14 | Комментарии (26)

	Медовый месяц + 3 кг	17 сентября 2012 года
	Зоенька

Добрый день!
Вот и прошла моя свадьба, съездили в отпуск с мужем на неделю - отдохнули в шикарном пятизвездочном отеле на Мальдивах.
Шикарный отпуск, плюс олинклюзив = 3 кг привеса
Хочу заметить, что перед свадьбой таяла на глазах = 3 кг скинула за 2 недели не заметив даже (ничего не делала - ни физ. упражнений, ни диет: просто продолжала не есть сахар), считаю, что всему виноваты нервы - очень много нервничала.
НУ, снова в бой!

+5 | Комментарии (3)

	расслабилась..	1 июня 2012 года
	Зоенька

Поругайте меня
Только я достигла своей "промежуточной" цели и увидела на весах заветное 55...
и понеслось.. у мамы ДР, на работе ДР, плюшки-пирожки (((
В результате снова 56, 5...
К тому же, уж извините, запор.. Видимо от резкого перехода на булки...
Посоветуйте, какие фруктики-овощи "расслабляют" организм в этом смысле.. чтобы разгрузить накопленное за эти дни обжорство?
Когда-то мне в этом смысле очень помогли (неожиданно) киви...
Может еще что есть (чернослив не помогает)..

+7 | Комментарии (26)

	ох уж эта свадьба..	3 мая 2012 года
	Зоенька

Всем привет!
Мне предстоит радостное событие в августе.
Готовлюсь по-маленьку.
Цены, как говорится, кусаются, обидно ужасно. Когда, например, у профи мастера по макияжу и прическам, весной цена 5000 руб, летом 7000руб.. (((( вобщем, все делают деньги в сезон.
Фотограф посоветовала мне девочку-визажистку, с небольшим опытом (год), но оч. красиво делающую макияж и прически. я решила сделать пробник (1500 и в день свадьбы -3000)... Читать далее»

+10 | Комментарии (19)

	Счастья теперь втрое больше!	15 марта 2012 года
	Зоенька

Подруга говорила мне, что ждет мальчика, "Видно судьба мне такая, растить мальчиков" - у нее уже есть сын от первого брака, сейчас надеялась, девочка, - но нет.
Должна была родить в начале мая, родила в марте, на 7-ом месяце..
Приснилось мне на днях, что вижу я ее без живота - "Маша, а где живот? " спрашиваю, "Ты же беременная.. родила что ли?"
"Нет," с ухмылкой отвечает мне " В корсет живот утянула" и хохочет..
А через неделю узнаю, что родила она... тройню! Трое мальчиков... Читать далее»

+86 | Комментарии (33)

	Купила мини-степпер	13 февраля 2012 года
	Зоенька

Купила себе на прошлой неделе мини-степпер..
Так как спорта - ноль, с утра только зарядка, с едой стараюсь держать себя в руках, организм "привык", что уже и без излишков в еде умудряется откладывать про запас..
Посему, решила, надо бы кардио-нагрузки прибавить.. Обруч надоел, остановилась на мини-степпере.
Вобщем, три дня успела позаниматься, а потом накрыли КД, пока перерыв..
Но успела набраться впечатлений самых положительных..
Удовольствия - море!!!
Я вобще оч... Читать далее»

+5 | Комментарии (6)