Дневник пользователя zogast

zogast
Рейтинг: 1030
Последний визит: 22 августа 2020 года



КРАСНОЯРСК!!! 20 сентября 2013 года
zogast
Мамы Красноярска, у кого маленькие дети, давайте вместе гулять, ходить в детские комнаты, ходить по магазинам, ну и конечно же поддерживать друг друга и стройнеть!!!
+5  |  Комментарии (4)
Tahitian Noni  кто пробовал? 10 сентября 2013 года
zogast
Девоньки кто пил Tahitian Noni , хотела бы услышать ваши отзывы.
+3  |  Комментарии (13)
оставить мужа? 5 сентября 2013 года
zogast
Муж у меня работает вахтовым методом, месяц работает, месяц отдыхает. У нас с ним отношения очень натянуты. Тут он заявил мне, что он устал, нет у него отдыха, поэтому у нас такие отношения. Месяц работает, потом месяц дома, а тут ребенок (1,4 года) спать ему не дает. Вот муж предложил он снимет кв. В другом конце города и отдохнет неделю. Я в шоке не знаю как быть, он не видит нас месяц и хочет отдохнуть, при том что дома он вообще ничего не делает. Хочу собрать вещи и к маме поехать, достало все. Читать далее»
+106  |  Комментарии (685)
я очень хочу, что бы ты полюбила себя! 4 сентября 2013 года
zogast
Началась депрессия, сижу с ребенком 1, 4 года дома. Ни куда не сходить, ни чем не заняться, муж постоянно на работе. Все подруги далеко живут, да и работают, некогда им. С мужем начали ругаться, пыталась поговорить с ним, ничего не получилось. В итоге он сказал мне- 《 полюби себя!》. А я ничего не хочу, на душе гадко. С 100кг, похудела до 79, теперь 86кг., что со мной, стала как тряпка.
+16  |  Комментарии (25)
пищевая зависимость!!! 26 июля 2013 года
zogast
Что делать если пищевая зависимость, как можно помочь себе психологически?
+3  |  Комментарии (16)
Организм не хочет отдавать лишние кг... 2 мая 2013 года
zogast
Девонки мои хорошие, помогите пожалуйста. Я понимаю это психология, ничего с собой сделать не могу. Как только вес доходит до 77 кг меня прям трясти начинает, начинаю есть сладкое аж приступы случаются... Мама говорит, что я на себя много ответственности на плечи взвалила и организм боится что сил не хватит. Я прям чувствую как вес уходит все, срабатывает стоп кран...
+7  |  Комментарии (17)
Кто не кушал после 18:00? 29 апреля 2013 года
zogast
Кто не кушал после 18:00, были у вас результаты? И что вы кушали в течении дня?:-)
+5  |  Комментарии (11)
плделитесь опытом те кто занимается бодифлексом ;-) 5 марта 2013 года
zogast
Решила добавить спорта в свою после родовую жизнь . Все на сайте советуют Джилиан, начала делать, но травма спины мне дала о себе тут же знать... Так что решила я, что надо занятся бодифлексом. Сразу появились вопросы как понять, что я правильно дышу и сколько минимум по времени надо делать? ;-)
Заранее всеммспасибо
+3  |  Комментарии (3)
Что делать, если вес встал? 3 марта 2013 года
zogast
Девочки миленькие, считаю ккал, ем не менее 1200 и не более 1700, стараюсь сладкое есть до 12, мучное вообще не ем, делаю по минимому физ на грузгу, минимум из за ребенка, это пешие прогулки и зарядка 15-20мин. Месяц не туда ни сюда, уже депрессия начинается, ничего не охота делать, потому что результата нет :’(. Уже обертываеие делаю, массаж сама себе. Что вот в таком случае делать?:’(
+4  |  Комментарии (9)
можно ли стройнеть без спорта? 1 марта 2013 года
zogast
считаю ккал, и стараюсь правильно питаться, муж вахтовик, я одна на месяц остаюсь с ребенком ( 9мес) , возможности спортом совершенно нет заниматься. Все пишут, результата без спорта не будет. Может кто подскажет, какие то оч легкие и быстрые упражнения? Присидать не могу, колени больные:-) и вообще как вы думаете похудею я без спорта?
+8  |  Комментарии (32)
Страницы: