 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Говяжья вырезка1 кгВино красное сухое1 стакан Говяжий бульон1 стакан Портвейн красный3/4 стакана Лук-шалот110 г Сливочное масло4 столовые ложки Розмарин свежий2 стебля Оливковое масло1 столовая ложка 1) В глубокой сковороде на среднем огне растопите столовую ложку сливочного масла. Добавьте мелко нарезанный шалот и пассеруйте до мягкости примерно 3 минуты. Добавьте вино и портвейн. Доведите до кипения и варите 5 минут. Читать далее»
+3
|
Комментарии (0)
Ингредиенты:кефир (1% жирности) 350 мл кипяток 250 мл мука 250 г яйцо 3 шт. соль 0,5 ч. л. сахар 1 ст. л. сода 0,5 ч.л. растительное масло 3 ст. л. (в тесто) творожный сыр с зеленью (для начинки) Приготовление: Взбить яйца с солью и сахаром. Не переставая взбивать, вливаем кипящую воду. Яйца не сворачиваются. Объём сильно увеличится, так что посуду возьмите побольше. Соду погасить в кефире. Затем в заварную смесь постепенно добавляем муку и кефир с содой. Читать далее»
+8
|
Комментарии (4)
Ингредиенты:4 куриных грудки четверть стакана нарезанного зеленого лука стакан нежирных сливок 1 ст. л муки чесночная приправа соль, перец по вкусу Приготовление: Разогреть духовку до 180-200 С и подготовить форму или посуду для духовки с бортами Смазать солью и чесночной приправой курицу, выложить в слегка смазанную маслом форму и поставить в духовку на 5-10 минут. Читать далее»
+4
|
Комментарии (0)
1. ЯблокиЭтот доступный и распространённый в наших краях фрукт богат кверцетином. Не будем углубляться во все полезные свойства этого вещества, лишь отметим то, что важно для нас в первую очередь: кверцетин заставляет мышечные клетки вырабатывать больше энергии. Так что перед тренировкой или работой съешь несколько яблок. 2. Бананы Содержат качественные углеводы. Причём и «быстрые» и «медленные». Можно употреблять их как до, так и после тренировки. Читать далее»
+4
|
Комментарии (2)
+1
|
Комментарии (0)
+1
|
Комментарии (0)
0
|
Комментарии (0)
ФРУКТЫ105г консервированных ананасов 175г свежих ананасов 190г яблок 185г яблочного пюре без сахара 210г абрикосов 45г авокадо 180г бананов 215г груш 205г черники 45г чернослива 325г клубники 235г грейпфрутов 115г брусники 315 г малины 265г красной смородины 200г киви 180г манго 225г апельсинов 250г персиков 195г слив 35г изюма 180г черешни (без косточек) 285г арбуза 190г дыни НАПИТКИ 285мл обезжиренного молока (0,5%) Читать далее»
+3
|
Комментарии (2)
Пришла с работы, сменка сегодня выдалась не очень.. Практически всю ночь ездили. Позавтракала творогом с фруктами(дыня, груша.виноград, всего по чуть-чуть!) Вчера весь день думала о шмотках и о шоппинге...уж очень хочется мне обновочку..эээх.. 3месяца НИЧЕГО из одежды не покупала! карауууул! Вот сейчас сижу и думаю, что мне покупать, чтобы в магазине с ума не сходить Липучку шестую принимаю, пока ничего не заметила, ни в весе ни в самочувствии.
0
|
Комментарии (0)
Описание приготовленного блюда:. Вишневый чизкейк . 12 порций; . Калорийность на порцию 150; . Время приготовления 1 час; . Ингредиенты (все в граммах или миллилитрах); 100г сливочного масла 150г муки 150г творога 180г сахара (150 в тесто, 30 в вишню) 500г вишни 10г желатина 8. Описание по пунктам; Сливочное масло перетираем с мукой, добавляем сахар и творог. Ставим в холодильник на 30 минут Замороженную вишню кладем в кастрюлю, добавляем сахар по вкусу. Читать далее»
+8
|
Комментарии (7)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
2 дня назад