Дневник пользователя Зоя13

Зоя13
Рейтинг: 1552
Последний визит: 7 июля 2019 года



Однажды... 8 августа 2016 года
Зоя13
Однажды я посчиталa твои пальчики и поцеловалa каждый каждый из них.
Однажды снежинки начали падать, я подняла тебя вверх и смотрела, как они таяли на твоей нежной коже
Однажды мы переходили улицу, и ты крепко держалась за мою руку.
Тогда ты была совсем ещё маленькая,... а теперь ты у меня большая
Иногда, я смотю как ты мечтаешь во сне, и я тоже, мечтаю, думая о тебе...
... Что однажды, ты нырнешь в прохладную, чистую воду озера
Когда-нибудь ты пойдёшь в глубокий лес... Читать далее»
+21  |  Комментарии (5)
Расчёт суточной нормы калорий. Советы тренеров Аниты Луценко и Юлии Богдан. 31 марта 2013 года
Зоя13
Расчёт суточной нормы калорий. Советы тренеров Аниты Луценко и Юлии Богдан. Понравилось, четко и доступно все расписано, с примерами
Расчёт суточной нормы калорий:
1. RMR (resting metabolic rate или основной обмен веществ). Эта цифра показывает, сколько калорий в день необходиму организму
на поддержку жизнедеятельности (рост волос, перекачка крови, дыхание и т.д.). Меньше этой цифры есть нежелательно, т.к.
значительно замедлится обмен веществ, организм перейдёт в фазу "сохранения энергии", что очень мешает сбросу лишнего веса... Читать далее»
+23  |  Комментарии (7)
Впечатлило 11 декабря 2012 года
Зоя13
Из любой мало-мальской твари,
Под давлением
обстоятельств,
Получается сдутый шарик
Или
сплав уникальных качеств.
Лишь дойдя до своей вершины,
Между альфою и омегой,
Заготовка из божьей глины
Превращается
в Человека.
Елизавета Донцова
+5  |  Комментарии (7)
Витаминные добавки в шампуни 24 ноября 2012 года
Зоя13
При мытье волос добавляем в шампунь витамины A.B,PP,C,B12,P6 в ампулах( продаются в аптеке)
Волосы становятся очень блестящими, с сумасшедшем объемом.
Процедура:
Витамины в ампулах, в целый флакон шампуня добавлять не надо, потому что толку никакого не будет, витамин С, например, только 20 минут на воздухе живет. А делать так:в чашку налить шампунь ( на два намыливания) добавить витамины (все сразу) можно кстати и по отдельности, перемешиваем и моем голову... Читать далее»
+15  |  Комментарии (15)
Кофейная чашка, которая "просыпается", если в неё налить кофе) 29 октября 2012 года
Зоя13
ну очень мне понравилась, не смогла не поделиться, это взято из вконтакте
+10  |  Комментарии (5)
Вспомнился стишок)))) 26 июля 2012 года
Зоя13
Вспомнился стишок)))) Почему-то целое утро крутится в голове, решила поделится, нашла в интернете несколько версий-дополнений
Хорошо быть девочкой в розовом пальто!
Можно и в зелененьком, но уже не то.
Хорошо быть девушкой в норковом манто!
Можно и не девушкой, но уже не то…
Хорошо французом быть! Жаком Ив Кусто!
Можно молдаванином, но уже не то!
Хорошо по городу мчаться на авто!
Можно и в автобусе, но уже не то…
Славно выпить водочки, граммов, этак, сто!
Можно минералочки, но уже не то... Читать далее»
+5  |  Комментарии (2)
до и после... 6 июля 2012 года
Зоя13
До стрижки и после называлась эта фотография когда я ее увидела, очень захотелось поделится, прикольная она))) я бы ее еще назвала до и после диеты
+18  |  Комментарии (9)
25 упражнений делающих любого человека счастливее. (взято с контакта, очень понравилось) 5 июля 2012 года
Зоя13
25 упражнений делающих любого человека счастливее. (взято с контакта, очень понравилось) 25 упражнений делающих любого человека счастливее.
1. Слушайте музыку. Музыка способна влиять на настроение. Чаще слушайте то, что вам нравится.
2. Заведите дневник. Вы можете иногда выделять немного времени на то, чтобы разобраться в своих мыслях и изложить их на бумаге.
3. Радуйтесь успехам других. Празднование чужого успеха иногда бывает приятней, чем празднование своих собственных достижений.
4. Смейтесь... Читать далее»
+21  |  Комментарии (12)
Решено!!! 8 января 2011 года
Зоя13
Новый год для многих не прошел бесследно... Ну то есть для наших фигур. Конечно и я не стояла в стороне... Ну где-то полгода назад на просторах интернета я скачала следующее:
"Минус 10 килограммов за 10 дней"
"Этим способом сбросить лишний вес я делилась за всю свою жизнь с каждым, от кого хоть раз услышала жалобу на лишние килограммы. И в Интернете на различных форумах и в своих блогах размещала... Читать далее»
+8  |  Комментарии (15)